5 Mafuaaga Aisea Nofo ai Narcissists Alofa Hoovering

Afai oe aʻafia ma se narcissist, avanoa oe ua e mauaina le tele o le le fiafia lagona o se iʻuga. O le toʻatele o aʻu tagata sa oʻo i le mauaina o iʻuga o le saua sa faia le taumafaiga e taumamao ese mai latou mai le latou tagata saua ae o lea taimi ma lea taimi, ua latou toe foʻi mai i le taʻamilosaga a le nakoti. Narcissists manaʻomia tagata e toe tomanatu i tua ia i latou le maoaʻe, afaina, pe le malamalama ai latou. Latou te mananaʻo e faʻatonutonu tagata ma faʻaleagaina ni tiga ma tiga. Narcissists olaola i tala faatino ma le faia o tagata e afaina ai pe faʻaali mai o se tagata saua. Tusa lava pe o le a le maualalo o le narcissist i lou olaga ono lagona ai oe, pe afai oe faʻamalieina o latou manaʻoga i nisi auala, latou te manaʻo ia te oe. O le matua atamamai i togafiti, o le a latou faia mea uma latou te mafaia e toe faʻasolosolo ai oe i tua, e aofia ai le faʻamalosi tino.

Narcissistic hoovering e faʻasino i taumafaiga na faia e le narcissist e toe aumai oe i lo latou olaga - masani ona maeʻa se vaitaimi o le mamao i lau vaega. Ae maise lava pe afai o se fou lenei amioga mo oe, le narcissist ono taofi mo sina taimi puʻupuʻu e vaai pe o e matua ogaoga i le fatuina o lena mamao. A faʻapea ua e i ai, o le a latou kiina le mea e faʻaaoga.

Uuina i le fatu fatu

A oʻo mai i le faʻaputuputuina, o le au faʻamalosi tino o le a faʻaaogaina atoatoa ou lagona. O le a latou taʻuina atu ia te oe lo latou tele o lo latou alofa ma lo latou misia o oe, o se manaia a latou mafutaga ma oe, e le mafai ona latou ola e aunoa ma oe. Latou te ono taʻalo le tagata manua oe manaʻomia oe e oso i totonu ma laveaʻi latou. I se faapuupuuga, o le a latou faʻaosofia lagona oe i le loloto tulaga. Atonu na e aafia i se fesoʻotaʻiga le tutusa ma le narcissist i taimi ua tuanaʻi ma lagona oe ua tosina mai i tua i se matafaioi e te masani ai.

Faʻaaogaina se alofaga soʻosoʻo e fesoʻotaʻi ai

Na taʻu mai e Tonya ia te aʻu, “E tele tausaga ma te leʻi talanoa ma loʻu uso, ina ua maeʻa le taua tele. Ona alu lava lea o le telefoni mai o aʻu i le 7 i le taeao i se tasi taeao e taʻu mai ia te aʻu ua maliu se tausoga. Aʻo ou faʻanoanoa ia te ia, ou te leʻi vaʻai lava ia te ia talu mai loʻu 10. E sili atu mea taua na tutupu i le tele o tausaga, e aofia ai ma loʻu tina na iu i le falemaʻi i le uati a loʻu uso. Na te leʻi faia se telefoni mo nei gaioiga. Na ou lagona o se amio faʻaaoga faʻamalosi ”. Narcissists mafai faʻaaoga atoa avanoa o ono lagona tulaga e mitimiti oe i tua i totonu.

Latou te faʻatigaina oe

Na taʻu mai e Mareko ia te aʻu na taumafai lona tama e togafiti ia te ia i le taʻuina atu ia te ia o le tele o faafitauli na ia faia ma na o le pau lava le auala e foia ai le tulaga o le toe foi mai i le aiga. “Na taʻu mai e tama ia te aʻu loʻu ita tele i loʻu tina - na ma pauu ai ma loʻu tama ona o lana amioga saua i le tina. Sa tuuaʻia aʻu mo le aiga atoa ua paʻu'ū ma le pau le fautuaga fofo o le toefausia fesootaiga ma loʻu tama tama. Na ou faamanino atu ou te leʻi manaʻo i se isi fesoʻotaʻiga ma loʻu aiga, ae o lea la, o aʻu lea, na ou lagona e tatau ona ou toe foʻi ia te ia e faʻavasega lenei vevesi ".

Latou te faʻamalamalamaina oe

A oe ono maua oe i luga o le mauaina faʻaiuga o meaalofa, faʻamalo ma faʻasilasilaga o le le uma o le alofa, oe ono tutusa faʻamalosia i totonu ma gaslighting amioga. E mafai ona faʻafesoʻotaʻi oe e le tagata faʻamaoni ma le faʻamoemoe e faʻaleagaina ai lou talitonuina o oe lava ma fesiligia oe lau faʻamatalaga o mea na tutupu. O le a latou pepelo pepelo, faʻasese le mea moni, ma faʻatalitonu oe o oe o se leaga mataʻutia le tagata o lona vaʻaiga faʻaseʻe. Atonu e te lagona foi le loto faʻafetai ua latou mananaʻo e faia se mea ma oe.

Latou te talitonu oe ua sui

“Na lafo mai e laʻu uo teine ​​muamua ia te aʻu se taimi umi i se feau tusitusia na fai mai na ia galue mo ia lava ma ua suia. Na ia aioi mai ia te aʻu e toe foi ma folafola mai o le a ese mea. Latou te leʻi. I totonu o ni nai vaiaso, na amata ai ona ia amio i uiga lava saua saua ", fai mai Daniel ia te aʻu. Narcissists e matua laitiiti lava mea e fai pe a oʻo i le pepelo ma o le a faʻatalitonuina oe i se mea pe a fai o le a maua ai le mea latou te mananaʻo ai.

O le mea o le faʻamoeina o le toe maua oe. O le a iloa e le narcissist ou manatu vaivai pe o le sauaina oe, aioi atu ia te oe pe taalo i le tagata manua o le sili ona aoga auala o le susuina oe i totonu. Atonu e te mauaina oe i totonu o se tulaga le mautonu sili atu ma le tasi. Ma, mo nisi tagata, tusa lava pe tasi e lava e tosoina oe i se nofoaga o le mataʻutia, mo se faʻataʻitaʻiga, lea e aafia ai sauaga i totonu o aiga. Afai e te manaʻomia le fesoasoani i le vavaeʻeseina o oe lava mai se narcissist, faʻamolemole saili le lagolago e te manaʻomia.