Feagai ai ma Popolega E ala i le Tipiina i le (Cognitive) Autu

Anotusi

• Manatu Taua Taua Faitauina
• Covid-19 Popolega ma Fesuiaʻiga Fuafuaga Faʻamasani

Tatou faʻafoliga mo sina taimi o loʻo e faia se faʻamatalaga i totonu o le potu e tumu i tagata taua tele. Oe manaʻo a latou manatu faaalia, fetaui lelei nisi faʻailoga o le faʻamaonia lelei aua e te iloa o loʻo iloiloina oe. Oe faafuaseʻi vaʻai i se tagata i le pito i luma laina.

E te maitauina o latou foliga vaaia: o le muaulu mata, foliga faʻafuaseʻi, masalo o se ulu le fiafia e lulu. Ua amata ona e fefe. E te maitauina isi tagata i le motu o tagata o vaʻaia tutusa. E taufetuli lou mafaufau ma e le mafai ona e mafaufau loloto i ai. Oe atoa botch le polokalama. O le lagona le lelei e pipii ia te oe, ma o taimi uma e tatau ai ona faia se tautalaga, oe o loʻo feagai ma se faʻaletonu lagona o le popolevalevale, mafua mai i le manatu o le toe faia faʻaletonu.

Ae o le mea lea. O le mea e te leʻi maitauina i le taimi muamua o le sili atu o foliga ataata fiafia i le motu o tagata nai lo o foliga taufaʻaseʻe.

Ioe, e moni, e tele lava ina tatou uaʻi atu i mea le lelei nai lo mea lelei. O se tali faigata-faʻavae evolusione tali e faia ai e le faiʻai matauina leiloa sili atu nai lo le maua. Ae paga lea, o ia faʻaituʻau i lo tatou vaʻavaʻaia malamalama e mafai foi ona fesoasoani i le le lelei lagona.

O le mea moni, o le faʻaituau faʻaituau agai i le taufaamataʻu / le faʻamaoni o le autu autu mafaufau auala e faʻavaeina tele o tatou popolega.

Talu ai nei galuega faʻataʻitaʻi, peitaʻi, o lea ua faʻaalia mai o lenei le malamalama faʻapitoa mafai ona suia. E mafai ona tatou aʻoaʻo a tatou faʻailoga e suia ai le tatou taulaʻiga (ma mafaufauga) ese mai le leaga ae agai i le lelei.

Faʻalauiloa agavaʻa faʻapitoa toleniga

Mo tagata popole, o le maʻaa masani o le filifilia ma le filifilia naʻo mea na e ono lamatia ai, e oʻo atu ai i se taʻamilosaga leaga e vaʻaia ai le lalolagi le malamalama ma faʻamataʻu - tusa lava pe leai.

Cognitive bias modification (CBM) aʻoaʻoga o se fou laveaʻi na faʻailoa mai e momotu tagata mai lena taamilosaga leaga, ma ia "tipi ese le popole i le pasi."

Tagata talitonu suʻesuʻe o le CBM e aoga tele i lona agavaʻa e faʻagaoioia ma suia ai le faʻatonu autu o le faiʻai ua manatu i ai o le faʻaituau le lelei. Na te faia e ala i aʻafia, faʻataʻitaʻiga, ma vave-faʻavae toleniga. Mo se faʻataʻitaʻiga, i se tasi ituaiga o faʻalavelave, e faigofie lava ona faʻatonutonu tagata e faʻailoa le tulaga o foliga ataata i le va o foliga feita. O le fiaselau o nei ituaiga o faʻataʻitaʻiga faʻasolosolo o loʻo faʻamaonia le aoga i le faʻaititia o le faʻaituau o le le faʻaituau na mafua ai le popolevale.

Ae faʻapefea ona galue, tonu? O a suiga o tutupu i le faiʻai, pe a iai?

Iloiloina o neural faiga o CBM toleniga

O suʻesuʻega fou mai le Biological Psychology o loʻo mauaina ai o le CBM e maua ai suiga vave i le faiʻai.

O le vaega o tagata suʻesuʻe, na taitaia e Brady Nelson i le Stony Brook University, na valoia o le tasi toleniga sauniga o le CBM o le a aafia ai se neural marker called the error-related negativity (ERN).

Ole ERN ole faiʻai e mafai ona atagia mai ai le mataala ole tagata ile faʻamataʻu. E mu i soo se taimi e fetaiaʻi ai le faiʻai ono sese poʻo mafuaʻaga o le le mautonu, taʻitaʻia se tagata e maitauina mea atonu e sese i latou. Ae e le lelei uma. E mafai e le ERN ona alu alu vao. Mo se faʻataʻitaʻiga, ua lauiloa e tele atu i tagata o loʻo iai le faʻanoanoa ma le faʻapopoleina faʻafitauli e aofia ai le GAD ma le OCD. O se lapoʻa ole ERN ose faʻailoga lea ole faiai e mataala ile mataala e masani ona “mataala” mo ni faʻafitauli e ono tulaʻi mai-tusa lava pe leai ni faʻafitauli.

I le suʻesuʻega o loʻo faia nei, na valoʻia e le au suʻesuʻe e tasi le sauniga aʻoaʻoga e tasi a le CBM o le a fesoasoani e taofiofia ai le tali atu o le taufaamataʻu ma taitai atu ai i le faaitiitia vave o le ERN.

Le faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻi

Na tofia faʻatulagaina e le au suʻesuʻe tagata auai i se toleniga a le CBM poʻo le faʻatonutonuina o tulaga. O vaega uma e lua na faʻatinoina se galuega, tasi le taimi ao lumanaʻi le toleniga (poʻo le faʻatonutonu) ma mulimuli ane mulimuli ane. Sa latou mataʻituina la latou gaioiga a le ERN i le faʻaaogaina o le electroencephalographic recording (EEG).

E tusa ai ma valoʻaga, na latou mauaina ai o i latou na faia le aʻoaʻoga puʻupuʻu a le CBM, na maua se laʻititi o le ERN pe a faʻatusatusa i le au faʻataʻitaʻi. O le faiʻai faʻamataʻu a le faiʻai na faʻaititia mai muamua i le maeʻa o toleniga, naʻo le faʻatonuina o tagata e liliu o latou mafaufau agaʻi i mea lelei (ma le 'ese mai le leaga) faʻamalosiʻau.

Manatu Taua Taua Faitauina

Covid-19 Popolega ma Fesuiaʻiga Fuafuaga Faʻamasani