Faʻalauiloa pe Le Faʻailoa?

O le faailoaina e oe lava o le afaina o feusuaiga o se fesili e mafaufau i ai le toatele o tagata na totoe. "Ou te faʻailoa pe leai, ma afai o lea, ia ai, i lalo o a tulaga, ma faʻapefea ona sili ona lelei e fai ai?" O nisi e filifili e faʻasalalau lautele (faʻataʻitaʻiga, lafoina o se ala o faasalalauga aga fesoʻotaʻi i uo ma aiga) ae o isi e ono filifili e aua le faʻalauiloaina (faʻataʻitaʻiga, aua lava neʻi taʻuina se agaga, e oʻo foʻi i se toʻalua.

O se suʻesuʻega talu ai nei a Gundersen ma Zaleski (2020) na maua ai o le unaʻiina o i latou na lafoina a latou tala o le faia o feusuaiga i luga o le upega tafaʻilagi na paʻu atu i ni autu tetele se fa: "Ou te leʻi manaʻo e toe taofia aʻu"; "Na ou faaigoaina aʻu lava o se punaoa"; "O le pa amata amata ona i ai pu i totonu o le taimi e te faʻailoa atu ai (o se faʻatusa mo papupuni ma isi)"; ma le "Faʻaalia aʻu lava o se ituaiga o faʻafouga." O i latou na auai na faʻaosofia e faʻailoa atu mo le faʻamalosia o le tagata lava ia ma ia fai so latou sao i se lautele lautele i luga o le upega tafaʻilagi tala o tagata na sao mai.

Ae ui i lea, o le filifiliga e faʻailoa atu e mafai ona feteʻenaʻi ma atugaluga o le tali atu i tua, aʻafiaga i sootaga, poʻo le lagona faʻaalia / vaivai. Atonu e ono lamatia le faʻailoa atu, e le gata ona o le fefe neʻi maua ni tali le faʻamaoni ae o se popolega moni foi mo le toe taui atu poʻo le faʻatupuina o lamatiaga. O se le lelei tali a isi e ono taofia ai le faʻaalia i le lumanaʻi. E pei ona faʻaalia i suʻesuʻega a Ahrens (2006), a maua e tagata ni tali le lelei i le maeʻa ai o faʻamatalaga, e tau le toe faʻamatalaina, ono faʻalavelave i le mauaina o togafitiga ma faʻamalologa. Peitaʻi, e i ai le omiga e faʻailoa atu i tagata faigaluega soifua maloloina, tagata o lou aiga, poʻo se tasi vavalalata vavalalata.

Sei tatou fai atu ua e filifili e aua le faailoaina atu, aua o lenei e i ai ona aoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le le faʻailoaina e ono puipuia mai faʻaiuga, faʻauiga upu, tuʻuaʻiga, faʻaaogaina o faʻamatalaga o se meatau faasaga ia te oe, poʻo se isi auala leaga ai se vavalalata. E ui e le mafai ona faʻaalia ni faʻafitauli e uiga i le le faalauaʻiteleina, ae e ono tupu ai isi mataupu e pei o le lagona o loʻo iai se faʻalavelave i le va o oe ma isi. Afai na e filifili e te le faʻailoa atu, oe ono lagona o se vaega o oe e le moni ma nana se mea e taua i lou olaga. Le faailoaina foi o lona uiga e leai se lagolago e faatatau i le mea na tupu. Faʻafefea pe a faʻapea e te faʻaosoina pe i ai ni faʻalavelave e fesoʻotaʻi ma mafatiaga, o isi o le a le malamalama pe o le a latou mafai ona fesoasoani ia te oe. Ma le isi, afai e te alu 'ese mai isi, latou ono sese ono mafaufau pe o le a le mea na latou faia sese, pe aisea e te le toe fiafia ai ia latou.

I le itu pito i tua, o nisi e ono filifili e faʻailoa i isi, masalo e taʻu i ni nai uo vavalalata, poʻo se faufautua, poʻo se paaga alofa. Atonu e tele faʻamanuiaga e faʻaalia e pei o le fesoasoani ia te oe lava ma isi ia malamalama i le mea na tupu, faʻaleleia le vavalalata, talitonuina, ma fesoʻotaʻiga ma isi, tuʻuina atu ia te oe se tulaga e talanoa ai e uiga i le faʻatautaia o metotia, lagona sili atu moni ma faamaoni, ma faʻasaʻolotoina oe lava mai le aveina o se avega mamafa o taimi ua tuanaʻi. Ma le mea moni, e i ai ono ono aʻafia i le faʻailoaina atu. O nisi e mafai pe le malamalama pe tali mai i se faiga lagolagosua.

O lea foi ua toe tulai mai le fesili, e faailoa pe leai foi e faailoa atu? Oe o le anaina o lau tala ma le filifiliga ma anotusi o mea e te faʻailoa atu ma o ai e ona ia oe. Atonu e i ai ni mafaufauga eseʻese pe a mafaufau e uiga i le faʻalauiloaina faʻalagolago i ai (eg, tagata faigaluega soifua maloloina, tagata o le aiga, tagata faigaluega, o se uo vavalalata, se paʻaga, po o se fou sootaga), le talaʻaga o le sootaga, ma le mea e te faʻamoemoe e ausia e ala i le faailoaina atu. (E i ai sili faʻapitoa mataupu e fesoʻotaʻi ma feusuaʻiga vavalalata o le a talanoaina i se isi tulaga.)

Afai e te filifili e faʻailoa atu o ni nai mafaufauga nei:

1. Mafaufau i le lelei o le mafutaga. Ae e te leʻi filifili e faʻalauiloa atu, e aoga le iloiloina o le tulaga lelei o la oulua va. Faʻafefea na maua e lenei tagata ona lava faʻamatalaga i taimi ua tuanaʻi? Na latou lagolagoina? Ua faʻasoa atu foʻi e le tagata e ana ia oe mea lilo? Lenei fesuiaʻiga fausiaina se faʻavae o le faʻatuatuaina i le mafutaga.
2. Mafaufau i le taimi o lau faʻasoa. Ma le mea lelei, o oulua uma e malolo, taulaʻi, ma e le o omia mo le taimi.O le fefaʻasoaaʻi aʻo matamata i se tifaga, taʻaloga, poʻo luga o le telefoni e le lelei pe a e manaʻo i se tasi e faʻalogo mai i ai. E le lelei foi le faʻasoa saʻo pe a maeʻa le vavalalata, i se aso malolo pe i le taimi o se tasi faʻapitoa taimi (aso fanau, faʻaipoipoga, valentine's day, ma isi).
3. Mafaufau pe fia le faasoa atu. Talu ai ona ua e filifili e faʻailoa i se tasi le mea na tupu, e le o lona uiga latou te manaʻomia ona iloa uma auiliiliga. E le manaʻomia oe ona tufatufa atu se mea e sili atu nai lo le mea e te manaʻo ai. Afai e te mauaina oe lava soona faʻasoa, ma o le tagata o loʻo fesiligia ni fesili e te le manaʻo e tali, ona taofi lea. Manava. Faʻavae oe lava. O nisi taimi e fai ai fesili a tagata aua latou te le iloa pe o le a se isi tali. Oe mafai ona fesoʻotaʻi e te le toe fia talanoa e uiga i ai. Ma, toe faʻatonu mea e te manaʻo e talanoa ai.
4. Manaʻo ia maua se tali mautinoa. Ia nofouta i ou faʻamoemoe mo le mafuaʻaga e te manaʻo ai e faʻailoa atu. E ui atonu e te faʻamoemoe mo se agaalofa, agamalu, faʻamafanafana, ma le lagolagosua tali, sili atu, atonu o le tagata ono maua i le tele o tali. A o e feagai ma lenei mataupu mo sina taimi, o lenei fou ma e leʻi mafaufauina faʻamatalaga mo le tagata e mauaina. Mai le vaaiga a le tagata e mauaina, atonu o se mea e ofo ai, taufaafefe, ma faigata ona malamalama ai. Atonu latou te lagonaina le ita, leai se fesoasoani, ma le taʻusalaina. Atonu e le moni o le tagata e mauaina lau faʻamatalaga o le a mafai ona maua le atoatoa tali atu mo oe, aʻo latou o loʻo i ai lo latou lava le fiafia ma tali mo i latou lava. E aoga le iloa e mafai ona latou popole uma mo oe ma lofituina a o latou tauivi e malamalama i le mea na tupu.
5. Le malamalama i le tagata mauaina le poto masani. Atonu e talafeagai le faʻatagaina o lenei tagata se avanoa e faʻagaioia ai lenei faʻamatalaga (i meaʻai e faʻaumatia). Masalo o le muamua tali o se ituaiga o teteʻe ("Leai! E le mafai lenei") ma atonu na ia fai mai se mea le talafeagai pe tuʻuaʻia. Toe, manava ma tuʻu i lenei tagata sina avanoa ma taimi e tali mai ai. Ona e foʻi mai lea e fesili pe latou te toe fia talanoa i ai. Masalo o le a mafai ona e faʻagaioia a latou tali atu poʻo lau tali atu i a latou tali mai.

A faʻapea o oe o le faʻailoaina o se suʻega o le alofa o se tasi ia te oe, e mafai ona avea ma se seti mo faʻaleagaina lagona. Nai lo lena, o le tagata e ono mauaina manaʻomia taʻiala i le auala e tali atu ai. Tuuina atu ia i latou se faʻatomuaga puʻupuʻu, maua le agaga malamalama pe faʻafefea ona mo latou, tuʻuina atu ia i latou le taimi e faʻagasolo ai, aloese mai le tele o auiliiliga vave. Fesoasoani ia latou e fesoasoani ia te oe.

O le tasi manatu o le amata i faamatalaga lautele, pei o le, "Na ou manao ia te oe ia iloa na ou aafia i feusuaiga tiga ao ou tautua i le militeli (i le taimi o laiti, ma isi). Ou te le fiafia e suʻesuʻeina auiliiliga, ae ou te manaʻo i lau lagolago a o ou galue i laʻu faamalologa. " E ui lava e foliga mai e feteʻenaʻi, e ui lava i lea, o oe na afaina ai i le tiga, o le faʻalauiloaina atu e faʻatatau i le tufatufaina ma le faʻaleleia atili o le va fealoaʻi o loʻo e faʻailoa atu. Afai e te lagona e talafeagai, oe mafai ona faʻafetai, faʻamautinoa, ma lagolagoina le tagata e mauaina. Mo se faʻataʻitaʻiga, “Ou te iloa atonu e faigata ona lagonaina lenei mea. Faafetai mo le avea ma se uo lelei, ou te matua talisapaia lava oe. ” Atonu e aoga tele le faʻailoa i le tagata le mea e te manaʻo ai mai ia latou. “Pau le mea ou te manao ia e faʻalogo.” Po o le, "Ou te manao ia e iloa le mafuaaga ua ou popole ai." Poʻo le, "O le a le mea e fesoasoani moni ai ia te aʻu pe a fai e te mafaia lenei peʻa ou faia / fai atu lenei."

Faʻamoemoeina i le faiā, ono pe leai foi ni talanoaga tulitatao. E ia te oe le paoa e faʻatonutonu ai se talanoaga, faʻasoa pe le faʻasoa, fai se malologa, ma / pe faʻaali ou lagona e pei ona e manaʻo ai. E ui e faigata le faʻailoa atu e faʻatautaia, manatua e le o tuʻulafoaʻi oe ma o loʻo iai le lagolago mo oe.

Mafaufauga Loloto:

A e vaʻai i se togavao o laʻau, e aliali mai e eseese ma motusia. Ae o le mea moni, o latou aʻa e felavasaʻi ma e mafai ona latou fesoʻotaʻi ma isi. E faʻapena foi, e foliga eseese mai, ae o le mea moni, e felavasaʻi uma tatou. Ma e pei lava ona e faitauina lenei tusitusiga i le taimi nei, o loʻo matou fesoʻotaʻi.