Tusitala: John Stephens
Aso O Foafoaga: 26 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 19 Mae 2024
Anonim
E Iai ni a Tatou "Tagata Moni"? - Psychotherapy
E Iai ni a Tatou "Tagata Moni"? - Psychotherapy

Anotusi

Manatu taua

  • O le "tagata moni" o se mea lelei e faʻataʻitaʻia a tatou amioga.
  • O le amio i se faiga faʻaopoopo e fesoʻotaʻi ma lagona o le moni, e oʻo lava i tagata faʻaulufale mai.
  • E masani ona nana e tagata mea ua latou faia ina ia fealofani ai ma isi.

O le a le uiga o le faʻamaoni?

I lana faatalatalanoaga lauiloa ma Joe Rogan, o le tusitala sili ona lelei na tusia e David Goggins na faaalia ai le sili atu lona fefe.

Goggins sa i ai sona mataʻutia tamaiti, na tupu aʻe i se maʻi tino, ma na feagai ma le tele o faigata i lona amataga o lona olaga matua. Ona avea ai lea o ia ma Navy SEAL, ultra-marathon tamoʻe, ma taʻutaʻua taʻutaʻua failauga.

Na taʻua e Goggins o lona fefe tele o le a maliu ma le Atua (poʻo ai lava le Atua e tofiaina lenei galuega) faʻaali ia te ia se laupapa ma se lisi o mea na ausia: tino malosi, Navy SEAL, tosoina i luga faʻamaumauga, musumusuga failauga e fesoasoani i isi, ma isi Goggins mafaufau faalemafaufau faapea "e le o aʻu." Ma tali mai le Atua, "o le tagata lena sa tatau ona e i ai."


O le a le Faamaoni?

O le lauiloa psychologist Roy Baumeister na tusia se matagofie aʻoaʻoga pepa e uiga i le "moni lava ia" ma le moni. Na ia fautua mai o le lagona o le moni e sau mai pe o tatou amio e tusa ma le igoa taʻuleleia tatou te mananaʻo ai.

I nisi upu, tagata lagona sili i laina ma a latou lava moni pe a latou ausia a latou manaʻoga vaʻaiga lautele. O le le mafai ona mauaina, pe leiloa, o le a lagona le laʻititi moni.

A maua e fai se mea latou te maasiasi ai, fai mai tagata e pei o le, "E le o aʻu lena" poʻo le "E leʻo aʻu moni lena."

O loʻo latou faʻapea mai o gaioiga faʻaleagaina igoa e leʻo atagia ai lo latou tagata moni. E le o lona uiga ua pepelo latou. Tele o tagata talitonu moni a latou gaioiga gaioiga e le o atagia mai ai poʻo ai o latou loloto loloto.

Na tusia e Baumeister, "Afai o le autu aitia o le tagata lava ia o le tuʻufaʻatasia o le tino manu i totonu o le sosaiete sosaiete (ina ia mafai ona ola ma toe gaosia), o lona uiga o le galueaina o se igoa taʻuleleia o se mea sili ona popole i ai, ma pe a manuia se tasi, tusa lava pe mo se taimi puʻupuʻu, o iina o le ai ai avea ma se lagona faʻafeiloaʻi o le 'o aʻu lena!' ”


O lona uiga soʻo se gaioiga tatou te faia e faʻatumauina pe faʻalauteleina ai lo tatou taʻuleleia o le a aumaia ia i tatou sina faʻamalosia o le fiafia. Ona matou faʻafesoʻotaʻia lea o lenei lagona ma le moni aʻiaʻi.

E pei ona taʻua e Geoffrey Miller, fomai mafaufau o le evolusione, e le aliaʻe ni amioga ona ua lagona e lelei. Lagona lelei feololo e faaosofia le amio, lea e ono i ai nisi evolusione totogi. O le lagona lelei o loʻo i ai e faʻatosina tatou e faia sili atu o na amioga aoga.

Na tusia e Baumeister, "O se tasi o mea sili ona faigata na maua e tagata suʻesuʻe moni, o tagata suʻesuʻe a Amerika, e aofia ai ma introverts, e masani ona lipotia le lagona o le moni pe a fai o se tagata e sili atu nai lo le faaleaogaina. O Amerika o se sosaiete faʻaagafesoʻotaʻi, ae o lea lava, o se mea faʻapopoleina e oʻo lava i tagata faʻaosooso na lagona le sili atu ona moni aʻo amio faʻa-faʻamalosi. ”

E moni, o suʻesuʻega faʻaalia ai tagata lipotia lagona sili atu moni pe a latou amio i se extraverted, lotofuatiaifo, lagona mausali uiga, ma le atamai uiga. Tusa lava poʻo a o latou uiga moni.


A tuu ese, e masani ona lagona e tagata le sili atu le moni peʻa latou faia ni mea e faʻatauaina e le sosaiete, nai lo le mulimuli io latou lava manaʻoga loloto.

O se mea mataʻina, o isi suʻesuʻega fautua mai o lagona o le moni ma le soifua manuia e sili atu pe a o atu tagata ma aafiaga mai fafo nai lo le teteeina o latou. O le o faʻatasi ma isi sa fesoʻotaʻi foʻi ma le tele o le malosi ma le maualuga o lou tagata.

Atonu e te manatu o le mea moni moni o le a sili ona vaʻaia pe a teteʻe tagata i aʻafiaga lautele. Ae o tagata lagona sili moni ia i latou lava pe a latou o faʻatasi ma agafesoʻotaʻi aʻafiaga.

E faʻapena ea la tatou tagata moni na o se mamoe e alu faʻatasi ma soʻo se mea o faia e tagata o siomiaina i tatou?

O Le "Oe Lava Ia" E Le I Ai Nei

Baumeister fautua mai o le moni ia lava e le o se mea moni. O se aitia ma se fetaui lelei.

O le tagata moni o ia o le auala tatou te mafaufau ai faʻapea e mafai ona avea ai i tatou. A tatou amio e tusa ai ma lena tulaga lelei, ona tatou mafaufau lea "o aʻu lena." A tatou se ese mai ai, tatou te mafaufau “e leʻo aʻu.”

O se manatu fesoʻotaʻi na talanoaina e le fomaʻi o le mafaufau ma le suʻesuʻe o faiā o Eli Finkel. Na ia talanoa e uiga i le Michelangelo faʻaaliga. Na tusia e Finkel, "I le mafaufau o Michelangelo," sa i ai Tavita i totonu o le papa ae leʻi amataina le vaneina o ata. "

O le manatu o le i maloloina faʻaipoipoga, tagata taʻitasi faʻailoa a latou paʻaga sili sili ona lelei, ma latou fesoasoani le tasi i le isi ia avea ma sili sili ona lelei.

Ae o le manatu o Baumeister o loʻo iai la tatou lava vaai mamao o tatou tagata silisili (lea tatou te talitonu o lo tatou tagata moni) ma lagona sili atu faʻamaoni pe a tatou faʻalatalata latalata atu i lena lelei.

O le mea e mafaufau i ai tagata o latou moni o le latou lava faʻamaumauga o loʻo taofia se igoa taʻuleleia. O le tagata sili ona lelei e maua ai se lagona lelei i uo latou te faʻaaloalo i ai. A latou inisi latalata atu i lena lelei, o le a latou maua le lagona lelei. Ma lipoti lagona faʻamaoni.

E latalata i le faaiuga o le tusitusiga, na tusia e Baumeister, "e lipotia e tagata le moni aʻiaʻi pe a latou faia amioga lelei, i ni auala lelei, e feteʻenaʻi ma o latou natura moni, uati ma mea uma."

O lenei manatu fesoasoani e foʻia se isi paso i le olaga faʻaagafesootai.

I se pepa na faʻaulutalaina "Tulaga faʻapitoa mo le fealofani o le va fealoaʻi: O le nanaina o tulaga maualuga mai tagata o latou uo," na maua e tagata suʻesuʻe, e masani ona nana e tagata taʻitoʻatasi a latou mea taua na faʻamalieina mai isi ina ia fealofani ma le kulupu.

Na tusia e le au suʻesuʻe, "a o le nanaina le tulaga maualuga e iloa ai le tauia o le tulaga ma le moni, e manatu le tagata e nana le aoga aua e faaitiitia ai le taufaamataʻu ia te oe lava, isi, ma le auai."

E masani ona faʻasoa e tagata isi mea e tutusa ma isi. Ae o le a taofia faʻamatalaga e faʻaalia ai latou te umiaina faʻapitoa tulaga maualuga.

Fai mai le au suʻesuʻe, e faia e tagata lenei mea e faʻaitiitia ai le taufaʻamataʻu o tagata. Ia faʻalelei le va fealoaʻi ma isi.

Lea e ese. Atonu e te manatu o tagata e manaʻo e:

  1. Faʻailoa tulaga-faʻaleleia atili auiliiliga e uiga ia latou lava
  2. Ia faʻamaoni i le faʻasoaina o faʻamaoni faʻamatalaga

Ae o seisi auala e vaʻai ai i le latou taofiofia o faʻamatalaga o tagata e faʻamuamua le fealofani ma isi. Tagata e taʻitaʻia e lo latou tagata lelei. O le tagata lava ia e sili ona fiafia i ai isi. Ma latou taumafai e aua le mimita tele e uiga i mea ua latou ausiaina.

O A Matou Lomiga

Faʻamalieina o Ou Lagona i le Galuega Mafai Ona Avea se mamafa mamafa

Faʻamalieina o Ou Lagona i le Galuega Mafai Ona Avea se mamafa mamafa

O e uʻe uʻega fou e taʻu mai ai o le faʻamaonia o e uiga mautinoa ma le oʻona popole i le faia o e lagona lelei e fe oa oani ai i luma lau galuega ma ani backfire . I le pito i tua, o tagata faigalueg...
"Ou Te Leʻo Lototele"

"Ou Te Leʻo Lototele"

Na e lagona ea e tatau ona e faia e mea ae le mafai ona maua le lototele? Ma alo o nei tu i tuʻufaʻata ia mai le mataʻu ma aʻu tali atonu e aoga. Lau u uga Dr. Nemko: E tolu taimi na ma valea ai ma la...