O le Mafaufau e Faʻaaoga ai Tagata Totonugalemu Tagata?
Anotusi
- Manatu taua
- Matou te faʻatusatusa aʻu: E mafai e le mafaufau ona faʻateleina lou manatu faʻapito?
- O mafaufauga-faʻavae togafitiga e le o ni pelu faʻamaneta.
- Manatu loloto + tagata taʻitoʻatasi ≠ amio faʻamalosi
- Manatu Taua Taua Faitauina
- Faalogologo ma le Mafaufau
Manatu taua
- O le mafaufau loloto manatunatu loloto e aʻafia ai tagata mai tu ma aga e faʻatauaina le tagata lava ia ma i latou e faʻatauaina le felagolagomaʻi eseʻese.
- O tagata e tele a latou talaʻaga tagata o le a le toe tauofo pe sili atu i le faʻalapotopotoga.
- O le sili atu ona nofouta pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi tagata taʻitasi i le tasi ma le isi e mafai ona fesoasoani e puipuia le faʻaititia o le faʻaletulafono.
O le mafaufau e mauaʻa i Sasaʻe, sosaiete tuʻufaʻatasi e taumafai e faʻalauteleina le "uma mo le tasi, tasi mo tagata uma" felagolagomaʻi.
O se suʻesuʻega fou e taʻu mai ai i totonu o sosaiete i Sisifo e masani ona tuu le tau i le tagata lava ia nai lo le koleniina, o le mafaufauina o toleniga e ono faateleina ai le manatu faapito e ala i le faia o i latou e faamuamua le "tutoatasi" o le tutoatasi nai lo "we-centric" felagolagomaʻi e tau le faʻaalia amio faʻaletulafono.
"O le mafaufau e mafai ona avea ai oe ma tagata manatu faapito. O se mea moni agavaʻa, ae e saʻo foi," o le tusitala muamua o Michael Poulin, o le polofesa lagolago o le mafaufau i le Iunivesite o Buffalo, fai mai i le Aperila 13 tatala ai talafou. O le muaʻi faʻamatalaga o mea na maua e le 'au (Poulin et al., 2021) na lolomiina i luga ole laiga i luma atu o le lolomiina ia Aperila 9; latou pepa iloiloina-uo o le a aliali mai i le lumanaʻi lomiga o Saienisi o le mafaufau.
Poulin et al. maua o le "mafaufau loloto faʻateleina prosocial gaioiga mo tagata e masani ona vaʻaia latou lava o sili atu faʻalagolago." Peitaʻi, i luga o le pito i tua, na maua ai e le au suʻesuʻe "mo tagata e manatu e sili atu lo latou tutoʻatasi, o le mafaufau lelei lava na faʻaititia ai amioga faʻaletulafono."
Matou te faʻatusatusa aʻu: E mafai e le mafaufau ona faʻateleina lou manatu faʻapito?
I le taimi o le vaega muamua o lenei tele-pronged suesuega, le au suʻesuʻe iloiloina selau o tagata auai '( N = 366) tulaga taʻitasi o le "me-centric" tutoʻatasi ma le "we-centric" felagolagomaʻi ae leʻi tuʻuina atu ia i latou le mafaufau faʻatonuga poʻo le faia o se kulupu kulupu faʻamalositino-feoaʻi faʻamalositino i totonu o le potu faʻatulagaina.
Ae le i tuʻua le fale suesue, tagata aʻoaʻo suʻesuʻe na logoina e uiga i se avanoa e volenitia teuina teutusi mo se faʻalapotopotoga le aoga; volenitia o se faʻailoga taua o altruism ma prosocial amio.
Ina ua maeʻa ona suʻesuʻeina a latou faʻamaumauga, na maua ai e le au suʻesuʻe, o le faʻataʻitaʻia o le mafaufau nai lo le faʻaseʻeina o le mafaufau, na faʻaititia ai le faʻatosinaina o i latou na taumafai e tutoʻatasi ae le o i latou na vaʻai i le lalolagi e ala i tioata e sili atu ona faʻalagolago.
I le faʻataʻitaʻiga lona lua, nai lo le fuaina o tulaga maualuluga o tagata o le tutoʻatasi poʻo le felagolagomaʻi, o le au suʻesuʻe na faʻafuaseʻi lava ona faʻamalosia ma faʻamalosia tagata aʻoga suʻesuʻe ( N = 325) a le mafaufau ia latou lava i le sili atu tutoʻatasi (taʻitoʻatasi) faaupuga pe sili atu faʻalagolago (collivist) faaupuga.
Mataʻina, i latou primed mo tutoʻatasi lava-construals, mafaufau loloto toleniga faaitiitia latou ono ono maua mai le ofo i le 33 pasene. I se isi itu, pe a amataina se tasi mo le faʻalagolago ia te ia lava-construals, lona ono ono ono ofo faʻateleina e 40 pasene.
O mafaufauga-faʻavae togafitiga e le o ni pelu faʻamaneta.
Poulin et al's's talu ai nei pepa e le o le muamua e lafo masalosalo i le lautele aoga penefiti o le mafaufau. I ni nai tausaga ua tuanaʻi, na lolomiina ai e se vaega o le toʻa 15 atamamai mafaufau (Van Dam et al., 2018) se pepa, "Mind the Hype: A Critical Evaluation and Prescriptive Agenda for Research on Mindfulness and Meditation," lea na faʻailoaina mai se lapataiga lapatai o le mafaufau ua soʻona faʻafuaseʻi.
"[Tele] lauiloa ala o faasalalauga le mafai ona fai ma sui sui saienitisi suʻesuʻega o le mafaufau, faia sili atu soona fai e uiga i le ono aoga o le mafaufau lelei gaioiga," Nicholas Van Dam ma coauthor tusia.
A Washington Post tusitusiga e uiga i lenei "Mind the Hype" pepa ma fesoʻotaʻi faʻavae saienisi suʻesuʻega matauina o le mafaufau ua avea ma piliona piliona alamanuia ae fai mai foi: "Mo ona lauiloa uma, tagata suʻesuʻe latou te le iloa tonu le mea o le mafaufau loloto faʻamatalaga o mafaufauga loloto-poʻo se isi isi ituaiga mafaufauga loloto - faia i le faiʻai, pe faʻapefea ona aʻafia ai le soifua maloloina ma le mea e fesoasoani ai i faʻafitauli o le tino ma le mafaufau. "
I le tausaga ua teʻa, o le isi suʻesuʻega (Saltsman et al., 2020) na maua ai o le mafaufau lelei e ono mafua ai tagata o loʻo mafatia i le "afu o tamaʻi mea" pe a fai latou te faʻaaogaina le metotia aʻo feagai ma se "toaga faʻamalosiau." (Vaʻai "Faʻafefea Ona Maua e le Mafaufau i Taimi Faigata.")
Manatu loloto + tagata taʻitoʻatasi ≠ amio faʻamalosi
Poulin ma paʻaga faʻailoa mai o latou talu ai nei (2021) o le mafaufau loloto faʻaititia amioga faʻaletonu i tagata e tutoʻatasi lava construals ono "foliga feteʻenaʻi ona o le pop aganuu tovery o le mafaufau o se le mautonu lelei mafaufau tulaga." Ae ui i lea, latou faʻamamafaina foi "o le feʻau iinei e leʻo se tasi e faʻaleaogaina le aoga o le mafaufau."
Fai mai Poulin, "O se fesoasoani tele lena." "Suesuega fautua mai o le mafaufau e aoga, ae o lenei suʻesuʻega faʻaalia ai o se mea faigaluega, ae le o se faʻavasegaina, lea e manaʻomia sili atu nai lo le plug-and-play auala pe afai e tatau i tagata faʻataʻitaʻi ona aloese mai lona ono lamatiaga."
O se tasi mailei e ono manaʻomia e 'aloʻese mai tagata faʻataʻitaʻi i Sisifo o le mafaufau lelei o le masani lea ona tuʻuina se tau i luga o le tagata lava ia aʻo tuʻufuaina le taua o le faʻaputuina. Mai se vaʻaiga faʻaleaganuʻu mafaufauga, Poulin et al. faʻamatala:
Manatu Taua Taua Faitauina
Faalogologo ma le Mafaufau
Mea Fou
Edgar Morin's Theory Of Complex Thinking
