Mauaina o le Mafaufau i Iapani Psychology, Vaega 2

Anotusi

• Manatu Taua Taua Faitauina
• Faalogologo ma le Mafaufau

saunia e Saori Miyazaki, LMFT

O aʻu o se psychotherapist ua aʻoaʻoina i faiga a le mafaufau i Sisifo. E ui lava ou te talitonu o fautuaga ma psychotherapy e mafai ona fesoasoani pe a tatou pagatia mai luitau eseese ma faʻalemafaufau faʻailoga, ou te fiafia foi i le faʻafefea e nisi o tagata i Sasaʻe, faʻapitoa lava Iapani, saili fesoasoani i Buddhist malumalu ma mai mafaufauga loloto pe a feagai ma faʻafitauli a le tagata lava ia. Sa ou mafaufau foi pe i ai ni auala faigofie o loʻo avanoa e le manaʻomia se tasi e ulufale ai i se faʻalapotopotoga faʻalelotu. Sa ou sailia filifiliga mo tagata i Sisifo latou te le sailia talatalanoa togafitiga aua latou te lagona e sau ma se igoa o le "oe valea ma o le mafuaaga lena ua e vaʻai ai i se fomaʻi."

A o ou saili mo le "mafaufau loloto" mafaufau faʻavae mafaufau soifua maloloina auala e mafai ona avea ma fesuiaʻiga i Sisifo psychotherapy, na ou tau ai Naikan togafitiga, o lona uiga moni "vaʻai totonu" poʻo le "vaʻaia loloto." E faʻavae i luga o le malosi O le aʻoaʻoga e taua o le "Mishirabe" mai le lotu Jodo Shinshu (Pureland) o le Buddhism a Iapani. Naikan o se auala e mafai ai ona ia manatunatu loloto ia te ia lava. Mishirabe "ia sili atu ona faigofie ona maua e tagata lautele e ala i le aveʻese o le itu faalelotu.

Na filifili Yoshimoto e faʻaalu lona taimi ma lona malosi e fesoasoani ai i tagata, faʻatuina se nofoaga faʻatamaʻi i Yamato-Koriyama i Nara prefecture, mo soʻo se tasi e naunau e tomanatu io latou olaga i aso uma e ala ia Naikan. Na ia faʻafeiloaʻia soʻo se tasi mai tagata masani na i ai le atuatuvale ma / pe faʻasuaʻavaina vailaʻau i tagata mafia Iapani ma le ogaoga solitulafono talaʻaga. Na faʻamalosia foi e Yoshimoto le tele o soʻo mai i itu uma o Iapani na oʻo ina toe foʻi i o latou atunuʻu e tatala a latou lava nofoaga o Naikan e faʻaauau ai ona fesoasoani i isi.

Naikan lauiloa i fafo atu o Iapani ma sa galue i Ausetalia, Europa, ma Saina. Nisi faʻataʻitaʻi faʻaaogaina ia ma Western psychotherapy e togafitia tagata ma eseese faʻalemafaufau faʻailoga faʻapitoa ma tuʻuina ia avea o se vaega o la latou toe faʻaleleia auala. Ou te manatu Naikan taliaina i le lalolagi atoa o se taialaina oe lava-meafaigaluega meafaigaluega ona o lona faʻataʻitaʻiga e le o lona uiga oe i ai se faʻapitoa mafaufau maʻi, ma e faia i Naikan nofoaga tutotonu nai lo mafaufau falemaʻi.

Masani lava, o le Naikan solomuli umi i le lima i le fitu aso. Tagata nofonofo nofo filemu i le tulimanu o le potu, tuʻua e pupuni ma ua fesiligia e mafaufau i luga o tolu taua fesili e uiga i se tasi tausi. O lenei faiga faʻateleina malamalama ma faʻalauteleina le mafaufau.O le taua fesili e tolu o:

1. O le a le fesoasoani ua avatu e lenei tagata ia te oe?

2. O le a le mea ua e avatu i lenei tagata e sui ai?

3. O le a le faʻalavelave ua e mafua ai lenei tagata?

E leai se fomaʻi ae tusa ma le taʻi lua itula e suʻesuʻe ai tagata fai suʻesuʻega ma sui taʻitasi ma lipoti atu, faʻavae i fesili e tolu, o a mea na latou mafaufau iai. O le tagata faʻatalanoaga e le tuʻuina mai ni fautuaga ae na te avatua le lagolago i le taimi atoa o le faʻagasologa o mafaufauga e ala i le faʻalogo. A o Naikan e aoga faʻaaoga e mafaufau ai i totonu-oe lava fesoʻotaʻiga ma tagata o lau filifiliga, e fautuaina oe amata i lau tausi mavaega (s) ma oe lava mafaufau loloto i lau oe lava amio ma taimi ua tuanaʻi gaioiga.

I le taimi o mafaufauga a Naikan, matou te le maua se avanoa e toe mafaufau ai i faʻafitauli ua faia e tagata o loʻo matou mafaufauina. E mafua ona tatou te masani lelei i le sailia o mea sese na faia e isi ia tatou. O le gaioiga a le Naikan e taʻitaʻia ai matou e vaʻai i se tulaga mai le vaʻai a isi ae le gata ia matou. E mafua ai ona matou suʻesuʻe la matou va-i totonu ma lenei tagata faapitoa aua e masani ona tatou le mafai ona vaʻai i le "ata atoa" pe a fai e i ai tatou auala faʻaaliga vaaia ona o tatou lagona.

Na ou feagai i le fitu-aso ma le puʻega o Naikan i tausaga ua tuanaʻi. O loʻu tiute o le na o le nofo filemu ma fai Naikan i le aso atoa ma fufulu loʻu avanoa i le taeao. Atonu e te manatu o le a avea ma mea faigata ona o nei faʻatapulaʻaina ae o le a vave ona e iloaina o loʻo faʻafaileleina oe i le aso atoa e le agalelei o isi.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o au taumafataga e vaʻaia e le aufaigaluega o loʻo kukaina ma aumai ni ipu suamalie ma maloloina. O le tagata faʻatalanoaga o le a sau ma tulitatao ma oe uma ulugaliʻi itula ma tuʻuina atu i ai lona / lana faʻalogo e lagolago oe i le atoa o le Naikan faagasologa. E tai pei lava o se tafaoga taugata "mafaufau" ona ua e saoloto mai ou tiute i aso uma ma ua faʻatagaina ona na ona e mafaufau loloto.

Manatu Taua Taua Faitauina

Faalogologo ma le Mafaufau