Fesoasoani i Tamaiti e Faʻatonutonu Lagona Manaʻomia

O loʻo tatou ola nei i taimi faigata. O le faʻamaʻi pipisi i le lalolagi ua suia ai le lalolagi i le faʻataʻamilomilo. Ua tapunia aʻoga. O fale-i-fale oka o loʻo faia i le salafa o le atunuʻu. O loʻo feagai aiga ma faigata tau tupe ma faʻafomaʻi. Ole toʻatele o tagata faʻataʻitaʻi faʻafuaseʻi ua malilie o loʻo tatou feagai faʻatasi i se mea na tupu muamua ⁴ . O lenei mea na tupu e i ai le malosiaga e faʻagaeʻetia ai a tatou togafiti faʻafoeina ma lafoina i tatou i se faʻalavelave mataʻutia tali tutusa ma le mea e tupu pe a maeʻa se mala faʻalenatura e pei o le Afa o Harvey poʻo se faʻalavelave matuitui ³ . E le o se mea e teʻi ai, ona o le fou fou, o le tele o a tatou fanau o loʻo tauivi e faʻatonutonuina o latou lagona faʻateleina ogaoga. O le le fiafia i le po, faʻateleina le itaita, ma le faʻaaogaina o taleni faʻaalia o tulaga uma ia o loʻo feagai ma matua mai fanau ma tagata matutua.

E i ai mea e mafai ona e faia o se matua e fesoasoani ai i lau tama (poʻo oe lava) atiina ae ni metotia e faʻatonutonu ai nei lagona malosi ma toe maua ai le lagona o le toʻafilemu. Taumafai i le faʻatonuga lenei ou te valaʻau i le R.O.A.R. ™ ² o le isi taimi o loʻo e tauivi ma lagona loloto. Poʻo le, sili atu, faʻataʻitaʻia nei taʻiala ae e te leʻi manaʻomia i latou e faʻamasaniina lenei tali i le isi taimi lagona faʻasolosolo ese mai le taofiofia.

O le R.O.A.R. ™ maliega faʻaopoopo aofia ai laʻasaga faapitoa e fa: Malolo, Orient, Attune, ma Faʻamatuʻu . E mafai ona faia i soo se tulaga, e seisi. O se faʻavae sa ou faʻaaogaina lava, ma o le tasi sa ou faʻaaogaina ma tamaiti mai le 4 tausaga le matua e oʻo i le matua. Sei o tatou vaʻavaʻai atu i laʻasaga taʻitasi.

Le tulafono a le R.O.A.R.

• Malolo: R.O.A.R. ™ amata i le malolo. O lenei sitepu e fesoasoani e faʻatoʻafilemu le tali atu o le mafatiaga (ie, fusuʻaga-lele-faʻapipiʻi) ma faʻatagaina le faia o lou muai faʻataʻavale muamua e toe faʻaola. Malologa i le tino mafai mafai ai ona e faʻatoʻafilemuina lou neula tino ma puipuia le ono ono oona faʻateʻia e masani ona tupu pe a oʻo i ni faʻalavelave faʻalavelave mai le oʻo i ou tino sela. Faʻamalologa taʻiala mafai ona faʻamalosia e ala i aso uma faiga, e aofia ai le mafaufau, mafaufau loloto, ma yoga. E mafai foi ona e faʻaaogaina ni metotia faʻafouina e fesoasoani ai i le faʻamalieina i le lotolotoi o faʻalavelave. Manava loloto (pei o le 4-7-8 manava⁵), mini-tafaoga (mafaufau faalemafaufau ia oe lava i se toʻafilemu nofoaga), poʻo faigata-ma-faʻasaʻoloto metotia uma auala e mafai ona malolo ai le faiʻai ma le tino i le taimi o le vevesi o lagona.
• Sasaʻe: O lenei sitepu o le R.O.A.R ™ Protocol e vaʻai. Faʻauigaina o le faʻavasegaina poʻo le tulaga o se mea, orient o lona uiga ia tuʻufaʻatasia oe lava i le taimi nei. I vaitaimi o le ogaoga lagona faʻaalia, e masani a le leiloa lou lagona o le taimi. E moni lenei mea i vaitau o mafatiaga⁴. A e taula oe lava i le taimi nei taimi, oe mafai ona suʻesuʻeina o ou vave manaʻomia. O lenei taimi faʻatulagaina taimi e mafai ai foi ona e alu ese mai le popole mailei poʻo le popole. Oe mafai ona fesuiaʻi soʻo se unhelpful mafaufauga mafaufauga ma naʻo taulaʻi i ou vave manaʻomia. Lenei faʻamalosia le malologa o le muamua laʻasaga ma saunia oe mo soʻo se tatau gaioiga. Ina ia atiina ae lenei agavaʻa faʻaosofia, auai i le masani ai o mafaufauga faiga. E le gata ina fesoasoani le mafaufau i le malologa pei ona talanoaina muamua, ae mafai ai foi ona e faʻafailele taimi nei malamalama. Lenei maua ai se mea faigaluega mo taimi uma siakiina ma oe lava ma taulaina oe lava i le taimi nei taimi tele o le taimi. Afai oe i ai i le ogatotonu o le vevesi lagona, faʻaaoga lenei laʻasaga ia iloa na o le taimi nei taimi. Taulai atu i lou tino ma fesili ia te oe lava, "O a oʻu lagona i le taimi nei?" Faʻaaliga le mea o loʻo taofia ai le feteʻenaʻi. Faʻaaliga pe a iai ni mea tiga. Faʻaalu ni nai manava ma vaai faalemafaufau i na tulaga popole e toʻafilemu. Lenei o le a fesoasoani ia oe mautu loka oe lava i le iinei-ma-nei.
• Tusi: O le laʻasaga lona tolu o le R.O.A.R ™ maliega faʻavae fausia i luga o le faʻalauiloaina o le taimi nei ma fesili atu ia te oe e fuafua lou vave manaʻomia. Atonu ose mea fou lea mo oe poʻo lau fanau. Tele taimi, tatou te le faʻatonu fesili e uiga i mea tatou te manaʻomia. O le mea moni, tele tagata suʻesuʻe fesoʻotaʻi lagona o le popole ma le faʻanoanoa o lagona i le toe tulaʻi mai o le lava-fautua¹. A e le faʻateleina lou malamalama i ou manaʻoga ma fuafua se gaioiga o gaioiga (a.k.a. attune), oe tuʻuina ia te oe le feʻau e mafai ona e puleaina ou lagona faʻaletino tali ma agavaa o le faʻamalieina o ou manaʻoga. O se tasi o auala sili ona faigofie e faʻataʻitaʻi ai ma faʻaaoga le laiga o le "faʻaola" o le fesili ifo ia te oe lava, "O le a se mea ou te manaʻomia i lenei taimi?" Faʻataʻitaʻi lenei ma lau fanau. Faʻataʻitaʻi i le fesili i lau fanau mea latou te manaʻomia nai lo le tali atu io latou lagona faʻasese ma le ita.
• Faʻalauiloa: O le laʻasaga mulimuli o le R.O.A.R. ™ o le faʻasaʻoloto. O se laʻasaga taua i le tauʻavea uma mai lagona faʻanoanoa i le toʻafilemu, ae faʻapena foi mo le puipuia o le umi-taimi faʻaleagaina aʻafiaga o faʻalavelave ma faʻamaʻi oona. Faʻamatuʻu faasino i le faʻasaʻolotoina o le vevesi o lagona ma tali faʻaletino i le popole. E faʻatatau i le minoi (poʻo le faʻagaioiga) o lagona i le tino atoa ma faʻateʻaina le malosi. Tele o taimi, tagata taofi i le malosi o lagona, faʻapipiʻiina ma faʻagaoioia le neula. O lenei e mitiia ai le faʻalavelave oona i sela o le tino. O se tasi o muamua auala o faʻamaʻi ma o se vaega o le mafuaʻaga e mafua ai le tali atu i le mafatiaga e masani ona manatu e leaga.O le faʻamatuʻu ese uma o le feteʻenaʻi ma le "fesoʻotaʻiga" i lagona faʻaosofia e le faigofie, ae e i ai ni auala e mafai ai ona e faʻatinoina se faʻamaloloina maloloina. O se tasi o auala sili e faʻasaʻoloto ai o le auai lea i faʻamalositino faiga. O le tino e aofia ai le iloa ma le fesoʻotaʻiga i le va o le mafaufau ma le tino. E fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi faʻateleina fesoʻotaʻiga i le tino, o se mea tatou masani ona 'aveʻese mai i taimi o vaitaimi ogaoga lagona. Faʻaaogaina metotia pei o yoga ma siva, toe fesoʻotaʻi tamaiti io latou lagona tino ma mafai ona faʻagasolo ma faʻasaʻoloto lagona o le malosi lagona i auala maloloina. O le isi auala e te iloa ai le "tatalaina" o le siilima ma pule i ou lagona. E le o lona uiga o le faʻateleina o le itaita ma isi tulaga faapena. Nai lo lena, o lona uiga o le faʻailogaina o ou lagona ma taliaina. Nai lo le ee i luga pe a e ita, fai atu, "Ua ou matua ita aua ..." O lenei tatalaina le lagona faʻanoanoa ma maua ai se taimi vave o le toʻafilemu. Faʻaaoga e fesoʻotaʻi ma isi sitepu, e avatua ia te oe (poʻo lau tama) le agavaʻa e alu i totonu o lagona e aunoa ma le faʻatagaina o le malosi o lagona e lofituina lau tulafono.

Faʻataʻitaʻi le R.O.A.R ™ faʻatasi ma lau fanau. Taumafai e fai togafiti o se mausa. O le faʻaaoga e le aunoa i laʻasaga o faʻatonuga e avatua ia te oe, ma o oe o le meaalofa o le faʻatonutonuina o oe lava ma faʻateleina le toʻafilemu i lou fale.