Faʻafefea e le COVID-19 Ona Suia La Tatou Malamalamaaga i le Taimi

Anotusi

• Manatu taua
• Faʻafitauli ma Faʻavasegaga o Taimi
• Lenei Quirky Past Year Ua Feololo ma O Tatou Faiʻai
• O Fea na Alu i ai le Taimi Lenei Tausaga Ua Tuanaʻi — ma O le a le Mea na Tatou Aʻoaʻoina?

Manatu taua

• Sa tatou ola uma lava i ni auala eseʻese mo le sili atu ma le tausaga, ma le faʻamoemoe mo se iʻuga, ae o le popole e faʻaletonu ai lo tatou masani faʻatulagaina lagona o taimi.
• Ua leaga le taimi ma o tatou faiʻai aʻo aʻoaʻo e lupe manatunatu i mea na tutupu i lenei faʻamaʻi.
• E ui o loʻo alu pea le taimi, o lo tatou poto masani i ai e mafai ona suia, faʻakonekarate pe faʻalauteleina ma le tele o mea taua mai o tatou masani tino faʻagalue ma soifua maloloina i lagona.

I le tasi tausaga talu ai, sa fai ai saʻu keke aso fanau ma loʻu aiga i se faleʻaiga. Ou te leʻi iloa i lea taimi, ae o le taimi mulimuli lea sa ou i ai i se avanoa tapunia e ese mai i loʻu lava fale. I le toe tepa i tua, sa le mafai ona ou taumateina pe aisea na foliga mai ai na alu saosaoa le taimi mo aʻu ae lemu mo aʻu uo. Aisea na galo ai ia te aʻu igoa o uo, ma aisea na masani ai ona sola ese mai loʻu gutu i ni upu masani i se faʻaopoopo soʻoga poʻo se misia?

E i ai mafuaʻaga lelei: O le popole e tasi, ae o le ola faʻafesoʻotaʻi o tagata o se mafuaʻaga e sili ona malosi. Ou te le tau taʻuina i se tasi o se matua ita tele tausaga faʻatumuina i shenanigans faaupufai, palota fao palota, fefe i le soifua maloloina, ma fevaevaeaʻiga. Tautala e uiga i le fao-fao, atonu na e maitauina o ou fao na tuputupu vave ma le vave i le 2020.

Ae sili ai ona leaga, e leai seisi na iloa le iʻuga o le olaga. Ma o le autu na o le popolevale avetaʻavale. E i ai le feteʻenaʻiga: O o tatou olaga ua faʻamalolo e faiga masani e tatau ona fai ai le taimi e foliga mai e tamoʻe vave, ae o le taimi nei e foliga mai e agaʻi lemu.

Faʻafitauli ma Faʻavasegaga o Taimi

Mo seneturi ua tatou iloa o le taimi lagona faʻalagolago i lagona, lautele fiafia, ma masani. O se tagata i totonu o se tusi i le matafaga o le ai ai se eseʻese taimi lagona nai lo se tasi aoina lisiti mo le suʻega lafoga tupe maua. O le vaʻaia o taimi konekarate e le fiafia i mea na tutupu ma faʻalauteleina e le fiu o le faia o galuega laʻititi.

O faʻataʻitaʻiga foʻi ua faʻaalia ai e mafai ona tatou lagonaina le taimi a o faia konekalate, tusa lava pe tatou te iloa e le fesuisuiaʻi. Eseesega i le saoasaoa o na taimi e faʻamoemoeina i tulaga aua o le faiʻai faʻaaoga taimi dilations ma faʻaititia e faʻamaopoopo ma synthesize tatou afi ma isi lagona faʻatinoina.

O le faiʻai e tele lona puleaina e ala i se uati i totonu auala e faʻatonutonu ai a tatou tali a le tino. E aʻoaʻo e vaʻaia le aluga o taimi mai mea e manatua ai mea na tutupu - faʻasolosolo leo o le po-pogisa ma le ao ma le fiafia i mea na tutupu ma le fiu i le faia o galuega mama. E mafai ona fetuʻunaʻi, pe a manaʻomia.

Ae o lena uati i totonu e tatau ona setiina. O le malamalama e sau mai mata e iloa ai le faiai e tele sona aafiaga. I masina o le taumalulu, tatou te i totonu o le fale, le lava le malamalama ultraviolet ma tau le maua e tagata fesoʻotaʻiga ma o tatou aiga, tuaoi, ma uo. O lena ituaiga o olaga faʻaletonu manatuaina o mea na tutupu i taimi. E taʻalo ma le mafaufau ma faʻaleagaina ma le faiʻai ia lagona ai le tasi zombielike.

E manaʻomia e tagata le fusi tasi i sina taimi. E iai o tatou foliga e vaʻaia mo fesoʻotaʻiga. O le laufofoga o se faʻailoga lagona mo se isi tagata e ataata i tua. Ma o le evolusione, e ala i se faʻalavelave faʻafuaseʻi, na avea ai i tatou ma tagata lautele e leʻo saunia lelei e nonofo o ni tagata o le Zoom hermits.

Lenei Quirky Past Year Ua Feololo ma O Tatou Faiʻai

O le taimi ma le manatua e fusia faʻafesoʻotaʻi, ma manatua e mafai ona faʻamalamalamaina i neuroimaging mea faigaluega e faʻatutuina mafuaʻaga mafuaʻaga o faiʻai vaega ma faʻapitoa lava gaioiga matafaioi. O mea taua na tutupu e avea ma faʻamaoniga iloga i taimi o tatou olaga aua o mea e manatuaina o faʻailoga ia o taimi. Vagana ua tatou faapipiiina se aso poʻo se vaega o aoina manatuaina gaioiga, tatou fenumiai le taimi o mea na tutupu io tatou manatuaina. I nei aso o le COVID, ua tatou le manatuaina ni mea; latou faʻaputuputuina a matou masani masani lea e lagona ai aso uma e pei lava e tutusa ma le aso muamua.

E tofu uma lava tatou ma mea taufaasese i le tino. E mafai e le koko ma le mariuana ona sui ma mimilo le taimi. E faʻapena foi maʻi, pei o faʻamaʻi bulimic, schizophrenia, Parkinson, ma faʻamaʻi ole Alzheimer. Ae o tagata uma faʻaseseina taimi le masani ai (mo mafuaʻaga mafuaʻaga) pei dilations poʻo faʻaitiitia, faʻalagolago i neural auala e faʻagaoioia mo faʻamaopoopo lagona pe i luga o mea stimulants (kafeini, mo se faʻataʻitaʻiga) i le taumafataga. Ma e i ai foi lagona sili atu ona lelei, e pei o le teteʻa, se tafaoga, po o se le malie mea na tupu, e mimilo ai le masani ai mafaufauga faaletino.

O le popole, o se manu aitu. E le masani ona tatou iloa o loʻo pule. Ma o le mafuaʻaga lena e faʻaletonu ai le taimi ma le faiʻai o loʻo ola i lenei tausaga le masani ai.

O Fea na Alu i ai le Taimi Lenei Tausaga Ua Tuanaʻi — ma O le a le Mea na Tatou Aʻoaʻoina?

E iloa e le tino le taimi mai ona uaua, biorhythm, ma zeitgebers . O na fua e na o le mafaufau lava. Ma, pe a e fesili pe o fea na alu i ai le tausaga, oe iloa na alu i le mea e alu i ai tausaga uma: i se le mautonu manatua e masani ona vaʻai taimi e tusa ai ma lagona.

O a ni mea ua tatou aʻoaʻoina mai lena tausaga ua tuanaʻi? Tele Matou te masani ona iloa o le saienisi, o le sili mea faigaluega mo le ola tagata, o loʻo i lo matou itu. Ae e le gata i le iloaina o Zooms e naʻo le OK, ae le o se mea e sui ai le fesoʻotaʻiga moni a tagata, ua tatou maua nei le toe faʻafetaia o le laki i o tatou olaga. O se mea e le tatau ona galo ia i tatou. Ma aua neʻi galo ia i tatou o finau faʻaupolokiki e ono faʻatupuina ai se faʻalavelave sili atu ona leaga.

Faatasi ai ma tala lelei uma e sau mai le CDC ma isi nofoaga, e tatau ona tatou faʻamanatuina.O le a iai ni faʻaseʻe i le ala i isi masina o lumanaʻi, ae o puipuiga ua fausia ma taumafai e nofo muamua i luma o fesuiaʻiga. O taʻimua faʻatautaia e talitonu o le tamaoaiga o le a toe faʻaleleia i luma o le taumafanafana o le 2022.

Ua toe oʻo mai le susulu o le la. Masalo foi Iulai 4th kuka kuka. Tautau ii.

© 2021 Joseph Mazur

Mangan, P.A. Bolinskey, P.K. ma Rutherford, A.L. Wolfe, C. (1996). "O le fesuiaiga o taimi malamalamaaga i tagata matutua ona o le tuai o le uati i totonu." Sosaiete mo Neuroscience Abstract, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) "Talafaʻasolopito o manatu ma tala o taimi ma taimi vave o le malamalamaʻaga o suʻesuʻega." I le: Grondin S, ed. Psychology o Taimi. Bingley, UK: Emerald Press, 1–50.

Marc Wittmann, faʻaliliu e Erik Butler, Taimi Lagona: O le Psychology o Faʻafefea Ona Tatou Vaʻaia Taimi (Cambridge, Massachusetts: 2006) 132-134.