Faʻafefea ona Faatoʻilaloina Atoatoa

Anotusi

• Manatu taua
• 1. O lou faʻatonuina o loʻo fesoasoani pe faʻatiga ia te oe?
• 2. O e mimita faʻalilolilo i lou atoatoa?
• 3. E i ai le eseesega i le va o le atoatoa ona lelei ma le soifua maloloina maualuga tulaga.
• 4. E le atoatoa tagata uma. E faia e tagata uma mea sese.
• 5. E te le tau faʻanoanoa i mea sese; e mafai ona e aʻoaʻoina mai ia i latou.

Manatu taua

• O le atoatoa e mafai ona faʻaopoopo i faitioga a le tagata lava ia, aloese, leai se faamoemoe, ma le faanoanoa.
• Perfectionists ono fefefe "toilalo" tele o le a latou le ono lamatia ai le taumafai se mea fou.
• E i ai le eseʻesega i le va o le atoatoa ma tulaga maloloina lelei.

Tele o tatou iloa e mafai ona tatou faia sili atu ma tatou masani ona taumafai e faʻaleleia atili tatou lava i le taumafai malosi, saili mo avanoa e aʻoaʻo ai, ma finafinau i galuega e taua ia i tatou. Ae o nisi o tatou e i ai tulaga lelei atoatoa. Matou te talitonu e le mafai ona matou faʻatagaina le manatu na matou faia ni mea sese, e le mafai ona matou taliaina matou te le oʻo i tulaga maualuluga mo matou lava, ona matou faʻaiʻuina ai lea na matou le manuia ma, talu ai ona o lenei faʻaatoatoaina na puʻeina i tatou, ua atili ai ona tatou loloto -faitio ma faʻanoanoaga. Faʻafefea mafai ona tatou suia lenei mea ma tatou maua ai se malologa?

I isi taimi ua teʻa, na ou talanoaina ai pe faʻafefea e le maualalo o lou manatu ia te oe lava ona mafai ai ona atili ai lou faʻanoanoa e ala i lou faia o oe e te aloese mai tagata, tumau i lou mafaufau, mafaufau loloto i ou faʻafitauli, ma faitio ia te oe lava i lou le atoatoa. Sa ou fautua atu o tulafono le mafaufau ma faigata mo oe lava e taitai atu ai i le tele o faitioga a le tagata lava ia ma o le suia o le faitio ia te oe lava i le faasaʻoga o oe lava, aʻoaʻoina, ma le taliaina e mafai ona umi se taimi e fesoasoani ai ia te oe e foia le faanoanoa. Ma sa ou faʻamatalaina le faʻamoemoe e mafai ona taitai atu ai i le fiu, faʻaititia tatou mea lelei, ma faʻaopopo atili i le faʻanoanoa - Faʻafefea ona Faʻamalie le Faamoemoe. I lenei tulaga, o le a tatou suʻesuʻe ai pe faʻafefea e le faʻaatoaina ona faʻaopopoina ia oe lava faitioga, aloese, leai se faamoemoe ma sili atu faʻanoanoaga. O le faʻanoanoaga e masani lava o se faʻalapotopotoga o mafaufauga le lelei ma amioga e faʻataʻitaʻia e pei o se taʻamilosaga leaga. O le atoatoa e tau atu ai i le faitioga a le tagata lava ia e tau atu ai i le aloese ma le tuulafoaiina e tau atu ai i le leiloa o taui e taitai atu ai i le leai o se faamoemoe e tau atu ai i le sili atu faanoanoa.

E tatau ona tatou gagauina lena taʻamilosaga i le suia o soʻoga taʻitasi i le filifili. O le aso o le a matou talepeina ai lou atoatoa.

1. O lou faʻatonuina o loʻo fesoasoani pe faʻatiga ia te oe?

E masani ona tatou mafaufau o mea tatou te faʻamoemoeina o le a faʻaosofia ai i matou e galulue malosi ma o loʻo matou mautinoa i mea e tatau ona faia. Ae mata o lou faʻaatoaina e faʻaopoopoina i lou popole, faia oe popole e uiga i le faia o fou luitau, ma taʻitaʻia oe e faitio ia te oe lava? Na ou vaʻaia le tele o tagata faʻaatoaatoa o loʻo tomumumu e uiga i latou "vaivaiga" o taimi ua tuanaʻi ma seasea avatu ia latou lava faʻamanuiaga mo mea lelei latou te faia. O lona iʻuga, latou te fefefe i le "le manuia" tele o lea latou te le ono lamatia ai i le faʻataʻitaʻia o se mea fou ma luʻi. Tagata manuia fausia latou manuia i luga o faʻaputuputuga poto masani o le toilalo latou te aʻoaʻo mai. E te le lavea se tamoʻe i le fale e aunoa ma le muamua lavea.

2. O e mimita faʻalilolilo i lou atoatoa?

Ua ou vaʻai i le tele o tagata o loʻo latou nanaina faʻalilolilo se lagona o le mimita o loʻo latou manaʻomia, e oʻo foi i mea le talafeagai, ni tulaga mo latou lava. Latou te fai mai latou te le pei o isi tagata ma latou te le mananaʻo e agamalu. Ae o lenei "faʻamaualuga i le atoatoa" na o le faʻaumatiaina o oe-tusa lava pe e te alualu i luma? E talafeagai le mitamita i se mea e mafua ai lou mativa?

3. E i ai le eseesega i le va o le atoatoa ona lelei ma le soifua maloloina maualuga tulaga.

O lou le atoatoa lelei atoatoa e faʻaalia i mea nei: "O aʻu sini e maualuga tele e toetoe lava a ou le ausiaina," "E le mafai ona ou tu i luga o le faia o mea sese," ma le "E leai se mea ou te lagona ua lava le lelei." Lenei faʻaopopoina i lou pagatia ma oe lava faitioga. Ae o tulaga maualuga soifua maloloina e eseese. Atonu e te manatu, "O aʻu sini e maualuga ae e talafeagai," "Ou te maua le faʻamalieina mai le taumafai malosi e tusa lava pe le atoatoa," ma le "E mafai ona ou taliaina le faia o mea sese. e lelei ma e oʻo atu i ai lena mea — taumafai e faʻaleleia oe lava-e aunoa ma le mamafa ia te oe o mea faigata.

4. E le atoatoa tagata uma. E faia e tagata uma mea sese.

E masani ona ou fesili i aʻu tagata gasegase e atoatoa ona lelei e taʻu mai ia te aʻu tagata latou te iloa lelei ma fesili ia latou e uiga i mea sese na latou faia. O tagata manuia o loʻo faia pea mea sese - aua o loʻo latou punouai i le lalolagi moni. Afai e faia e tagata uma mea sese i taimi, aisea e te le faia ai? E tatau ona e faʻaatoaina atoatoa?

5. E te le tau faʻanoanoa i mea sese; e mafai ona e aʻoaʻoina mai ia i latou.

E masani ona tatou mafaufau ia tatou mea sese, ma alu pea i o tatou mafaufau lo tatou valea, faʻanoanoa i mea e le mafai ona suia. Ae afai o mea sese e le maalofia i taimi, aisea e le aʻoaʻoina ai. Fesili ifo ia te oe lava i le taimi nei-ma ia e faamaoni ia te oe lava-o a ni mea sese sa e faia i le taimi ua tuanaʻi na taitai atu ai oe e aoao se mea fou? Masalo na e faʻaalia ni lagona ita ma ua e iloa o se mea sese. O le a le mea na e aʻoaʻoina? Faʻafefea ona e aloese mai lena i le lumanaʻi? Taumafai e mafaufau e uiga i mea sese e pei o aʻoaʻoga poto masani, pei ono ono tupu, o se lesona aʻoaʻoina. E sili atu le faʻanoanoa nai lo le mafaufau o se mea sese e faʻamaonia ai o oe o se tagata toilalo.

Ia manatua o le alualu i luma ae le o le atoatoa e moni i vaega uma o lou olaga. O le lotomafatia e masani lava ona iloga mai i le le faapalepale o le mea moni e uiga ia i tatou uma — tatou te le atoatoa, ae le mafaia.