Tusitala: John Stephens
Aso O Foafoaga: 28 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 9 Mae 2024
Anonim
I have never eaten such delicious chicken in sauce!!! Recipe in 10 minutes!
Ata: I have never eaten such delicious chicken in sauce!!! Recipe in 10 minutes!

A o faasolo ina faateleina le eseese o lo tatou atunuu, e sili atu le taua nai lo taimi uma mo fomai ia sauni e faafetaiaʻia manaʻoga o tagata mai eseese o ituaiga, lanu, ma aganuu. I le taimi nei, i le Iunaite Setete, 39 pasene o le tatou faitau aofai o tagata o lanu, e aofia ai i latou o Black, Hispanic, Asia, Native / Native 'measina, ma multiracial tagata taʻitasi. O le afa o tamaiti ma fananau fou o ni tagata lanu, ma e tusa ai ma le faitauga a le US, o tagata paʻepaʻe o le a toʻaitiiti i le 2045. Ona o le suia o tatou faitauga, o fomaʻi i aso nei e manaʻomia le tomai i le galulue faʻatasi ma tagata mai isi ituaiga tuʻaiga eseese, aganuʻu. , ma nuu.

Ina ua ou faʻauʻu ma laʻu faʻailoga faʻataʻitaʻi i mataupu tau le mafaufau i le 2007, e leai ni vasega i aganuu eseese e fautuaina ai ni tomai poʻo ni ofa foʻi i laʻu polokalame faʻauʻu. E ui lava o le tele o fomaʻi fou o loʻo aliaʻe mai polokalame faʻaleaʻoaʻoga ma le itiiti ifo i nisi o aʻoaʻoga tele aganuu, o loʻo i ai le augatupulaga o faʻataʻitaʻiga latou te leʻi faʻaalia lava i soʻo se ituaiga aʻoaʻoga uma. O le mea lea, o le a avea ma se mea sese le manatu o soʻo se fomaʻi faʻapitoa iloa iloa galue faʻalelei ma tagata mai ituaiga eseese ituaiga ma lanu. Ona o le leai o ni aʻoaʻoga, o tagata matutua, e sili atu le poto masani i fomaʻi atonu e le o lava lo latou tomai nai lo o ni fomai fou faatoa lolomiina.


A le lava fomaʻi manaʻomia tomai ma le poto e fesoʻotaʻiga lelei ai ma i latou e eseʻesega aganuʻu, tagata o lanu e ono tuʻuina lagona le malamalama, faʻaleaogaina, pe o nisi taimi faʻamamaina foi. O lona iʻuga, o tagata lanu e ono le toe foʻi mai mo togafitiga pe a maeʻa le tasi sauniga.

Afai o oe o se tagata o lanu, faʻafefea ona e iloa pe o lau fomaʻi e faʻaauupegaina e galue ma tagata pei o oe? Lenei o le lisi o 10 fesili e tatau ona taliina e fomaʻi uma ae leʻi galulue ma tagata i le tele o ituaiga ma lanu.

1. Sa ia te oe le itiiti ifo ma le tasi le semesa faʻauʻu vasega aʻoga taulaʻi atu i aganuu eseese faufautua tomai? Na faʻapefea ona e faʻaaogaina i lau galuega faʻapitoa?

E foliga mai o tagata faigaluega lautele ma fesoasoani e masani ona iai ni aʻoaʻoga aloaʻia ile tausiga faaleaganuu, ae mo fomai mafaufau, o toleniga e pisapisao, ma mo fomai o le mafaufau, e foliga mai e matua manifinifi lava. O le mea lelei, o fomaʻi sa tatau ona i ai ni semesa se lua o aʻoaʻoga eseʻese e aofia ai se vaega faʻapitoa o loʻo faamamafaina ai le manatunatu o le tagata ia ia lava. Mo i latou e leʻi i ai ni vasega, e taua le iloa pe o le a (pe a fai) aʻoaʻoga na latou sailia e latou lava. E mafai ona faʻaauauina pea togi aʻoaʻoga mo aʻoga eseese, ma e manaʻomia e nisi setete.


2. Sa e vaʻaia le aoga vaʻavaʻaia vaʻavaʻaia taulaʻi atu i mataupu siomia ituaiga, ituaiga, ma aganuu? Afai o lea, faʻafefea ona fesoasoani i lau galuega faʻapolofesa?

E taua le aʻoaʻoina o potuaʻoga, ae leai se mea e suitulaga mo le vaʻavaʻaia o le galue lima ma tagata eseese. Fomaʻi e tatau ona i ai le poto masani galue i lalo o se supavaisa o ia e mafai ona fesoasoani faʻapitoa faʻatautaia mataupu faʻataʻitaʻi tu ma aga, tuʻuga, ma stigma ma a latou tagata faʻatau.

3. Na e saunia se tusitusiga faʻaleaganuʻu manatu e uiga i se tagata maʻi na mulimuli ane iloiloina e se supavaisa supavaisa?

Faufautua tatau ona mafai ona fuafuaina se mataupu fomu ma malamalamaʻaga faʻapitoa-malamalamaʻaga o le vafealoaʻi, lagona, ma mafaufauga itu e afaina ai le soifua maloloina ma le soifua manuia o latou tagata faʻatau. Latou tatau ona malamalama i le tagata faʻatau faʻamatalaina faʻataʻitaʻiga mo mafuaʻaga o a latou faʻailoga, ma mafai ona vaʻaia taimi e ono manaʻomia ai fetuʻunaʻiga-faʻapitoa fetuʻunaʻiga e faʻavae tulafono.


4. O e lotomalie e faʻafesoʻotaʻi le eseesega o ituaiga ma tagata faʻatau i le amataga o togafitiga? Aumai se faʻataʻitaʻiga pe faʻapefea ona e faʻatalata atu i lenei ma pe faʻafefea ona aoga.

A faʻapea e le mafai e fomaʻi mafaufau pe le fia talanoaina talanoaga faʻaleaganuʻu poʻo tuʻufaʻatasi ma tagata o lanu, e mafai ona aliali mai e le maua le toʻafilemu i nei ituaiga o eseʻesega. Tagata faʻatau e tatau ona lagona o fomaʻi e mafai ona faigofie ona talanoa e uiga i soʻo se mataupu e ono taua mo le atinaʻeina o le fesoʻotaʻiga vavalalata.

5. E te lagona le agavaʻa e fesili e uiga i, tali atu i, ma lagolagoina tagata faʻatau e uiga io latou poto masani i le faʻailoga lanu, sauaina, ma fetaulaiga ala? Talanoaina ni luitau ma ni manuia na e maua.

Toetoe lava uma tagata o lanu maua nisi tikeri o le faʻailoga lanu poʻo le faʻaituau i Sisifo aganuʻu. Afai e le o faia nei talanoaga ma tagata faʻatau togafitiga, o loʻo latou misia se vaega taua o le soifuaga o le tagata o tausia - ma se faʻamoemoe e ono maua ai togafitiga faʻafomaʻi.

6. E mafai ona e talanoa e uiga ile Paʻepaʻe faʻamanuiaga ma o le a le uiga o le Paʻepaʻe? Afai e te faʻailoa o White, faʻailoa nisi o vaega o faʻamanuiaga e te leʻi iloaina o se faʻamanuiaga o le Paʻepaʻe seʻi vagana ua e aʻoaʻoina e uiga i le avanoa paʻepaʻe.

Faʻailoga lanu e faʻavae i luga o se sosaiete faiga e le faʻaletonu le lelei ai nisi i le lelei o isi. Oe le mafai faia se atamai talanoaga e uiga i le faʻailoga lanu e aunoa ma le malamalama i le matafaioi a Paʻepaʻe avanoa.

7. E mafai ona e faʻamatalaina le aʻafiaga o le tuʻufaʻailoga / tuʻufaʻatasia faʻavae atinaʻe luga o le vavalalata soʻotaga?

Uma tagata faʻatau ma fomaʻi eseese i la latou gaioiga o le faʻafefea lanu ma ituaiga tuʻufaʻatasia i lo latou malamalamaaga o latou faʻasinomaga. O nei faʻamanatuga faʻatosinaina lagona o tagata e uiga ia latou lava ma i latou mai isi kulupu.

8. Fia tagata o lanu ua e vaʻaia pea mo le le itiiti ifo ma le 10 asiasiga?

Ina ua fesiligia e uiga i latou poto masani i le galulue ai ma tagata o lanu, o le tele o fomaʻi o le a fai mai ua latou vaʻaia "tele o 'auʻaunaga eseese." Ae e iai le 'eseʻesega i le va o le vaʻaia o se tagata maʻi i ni nai taimi ma fesoasoani moni ia latou. Afai o tagata o lanu latou te mananaʻo e toe foʻi mai, o se faʻailoga lelei lena.

9. Faʻafefea ona e tali atu pe a fai mai lau tagata faʻatau faʻailoga tagata? Talu ai o lenei fesili e ono manaʻomia tele tala, manatu o le tagata o tausia talitonu ona o oe a le Paʻepaʻe pe le tutusa tuʻuga e pei o latou. Afai e i ai sau faʻataʻitaʻiga moni e mafai ona e faʻasoa atu, faʻamolemole ia faʻapea.

Faufautua manaʻomia tatau ona mafai ona tali atu i se fesoasoani auala i tagata faʻatau e ono maua saʻo pe le faʻatupuina le atiina aʻe le le talitonuina o latou fomaʻi. Ma o nisi taimi e oʻo i ni tagata mafaufau lelei e faʻaalia le le faʻaituʻau pe faia se microaggression, e aofia ai ma tagata faʻamalositino e faʻatauaina le tutusa ma le tutusa.

10. E mafai ona e iloa le tele o mafuaʻaga o le faʻailoga lanu i lou nofoaga o galuega? Afai e leai sau fale faigaluega i le taimi nei, mafaufau e uiga i se taimi ua tuanaʻi galuega.

O le tele o faʻalapotopotoga a le tatou atunuʻu, o aiaiga, faʻatonuga, tulafono ma tulafono na faia e faʻaleleia ai tagata Paʻepaʻe ae afaina ai tagata lanu. O nei faʻavae o loʻo faʻaauau pea ona faʻalauteleina le le tutusa i aso uma o le olaga. Ole faʻailoga lanu uiga ese e le manaʻomia ai gaioiga a soʻo se tagata faʻaituʻau e faʻaauauina ai le faʻailoga tagata i tagata lanu.

O oe o se fomai? Na faʻapefea ona e faia?

O le mafai ona tali lelei i nei fesili uma, e le mautinoa ai le agavaʻa faaleaganuu, ae o se amataga lelei. Afai o oe o se fomaʻi ma nisi o nei fesili ua stumped oe, o se faʻailoga lenei ua o le taimi e aʻoaʻo atili ai e sili atu tautuaina au tagata faʻatau lanu. E tele tusi lelei, mafutaga faaleaoaoga, ma avanoa avanoa mo toleniga e avanoa e fesoasoani ai ia te oe ia maua le poto taua poʻo le faʻafouina o agavaʻa ua e maua.

Vaʻai lau tusi fou i le galulue faʻatasi ma tagata lanu: Faʻateʻa eseʻesega o le soifua maloloina o le mafaufau-tuʻufaʻatasiga tuʻufaʻatasiga: Faʻalauiloaina Tulaga Lelei ma le Aʻoaʻoga o le Tausiga i le Vaʻaiga. Avanoa i luga ole laiga

Ua matala le vaega o faamatalaga! Afai o oe o se fomaʻi faʻamolemole faʻasoa faʻafefea ona e faʻafesoʻotaʻia nisi o nei mataupu ma tagata o lanu. Afai o oe o se tagata o tausia, e sili atu le faʻalogo i ou poto masani o galulue ma fomaʻi mai se isi ituaiga.

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