Post-Traumatic Stress: Faʻataʻitaʻiina togafiti togafiti

O le a le PTSD?

O le PTSD ose faʻamai ogaoga o le atuatuvale e tupu pe a maeʻa tuʻusaʻo pe le tuʻusaʻo le aafia i manuʻa. I tulaga o le aafia tuusao i afaina auga o le PTSD atiina ae pe a maeʻa ono lamatia le ola tulaga e pei o se ogaoga manuaga, faaoolima tino po o le taufaamatau o le faaoolima, sauaina po o le toso teine. O le PTSD e ono aʻafia foʻi mai le le tuʻufaʻatasia o faʻalavelave e pei o le 'molimauina' o mea na tutupu e faʻamataʻuina ai ola o isi ae leʻo aʻafia ai le tagata matau, poʻo le aʻoaʻoina e uiga i se mea mataʻutia na tupu (aemaise ai se mea na aʻafia ai se tagata o le aiga poʻo se uo). Faʻailoga o le PTSD ono amata i totonu o aso talu ona afaina le afaina poʻo le amataina ono 'tuai' masina poʻo tausaga. Faʻailoga o le mafaufau numbing masani lava ona amata vave pe a maeʻa le aʻafia i faʻalavelave.O isi faʻailoga e masani ona aliaʻe mai i aso ma vaiaso e mulimuli mai i le faʻalavelave e aofia ai ma le manatua pea o mea faigata na tutupu (flashbacks), faʻaosoina tutoʻatasi (afu, manava vave, maualuga le tataʻa o le fatu), miti faʻafuaseʻi, ma le mataala tele. Tagata faʻamamaina tagata toʻaga aloese mai tulaga e faʻamanatu ai ia latou i le faʻalavelave matautia, ono i ai le amnesia o le faʻalavelave matautia, ma masani ona maua loloto lagona loloto o le toʻesea ma leiloa.

Faʻanoanoa lagona, popolevale, ita, matua maasiasi poʻo lagona tausalaina, faʻalavelave, itaita gofie, ma le soona tali faʻateʻi ono mafai ona faʻaauau mo le tele o tausaga talu ona aafia i faʻalavelave. O tagata faʻamamaina o latou tagata e ono aʻafia i faʻailoga o le mafaufau e aofia ai faʻailoga o le vavae eseʻesega (faʻapea faigata ona iloa o latou tino poʻo le siʻosiʻomaga o le 'moni'), ma faʻalogo poʻo vaʻaiga faʻaleaganuʻu. Tagata faʻamamaina tagata ono afaina tele ia latou faʻailoga ma le mafai ona faʻagaioia i le galuega, i le aʻoga, i sootaga poʻo isi tulaga lautele. Ose faʻafitauli ogaoga ogaoga ogaoga (ASD) o se eseesega laʻititi atu o le PTSD e faʻamaeʻa ai faʻailoga i totonu o le masina e tasi talu ona aʻafia i manuaga. Tusa tasi le afa o tagata taʻitoʻatasi ua faʻamaonia e maua ile ASD mulimuli ane atiaʻe atoa PTSD.

Togafitiga masani o le PTSD ma latou tapulaʻa

O vailaʻau faʻafomaʻi ma mafaufau e faʻamaonia e le mafaufau lautele faʻaititia le faʻaititia o le ogaoga o nisi faʻailoga PTSD peitaʻi o le tele o auala masani e faʻatapulaʻaina le aoga. E oʻo i le tasi afa o tagata uma ua faʻamaonia e maua i le PTSD o loʻo togafitia i vailaʻau faʻasaina poʻo togafitiga faʻaleaganuʻu masani e le tali atoatoa mai. O le PTSD e mafua mai ile vevesi, faʻamalosi poʻo le faʻamataʻu ile faʻafitauli e masani ona iloga mai i ni faʻailoga ogaoga e le lelei ona tali atu i togafitiga. E le gata i lea, o le tele o vailaʻau e mafua ai le leaga o aʻafiaga e mafua ai le le usiusitaʻi poʻo le vave faʻamutaina o togafitiga ae e leʻi tali atu le PTSD i togafitiga. Mo se faʻataʻitaʻiga le umi o le puleaina o le PTSD ma serotonin-filifilia filifiliga reuptake (SSRIs) poʻo isi vailaʻau talavai e masani ona mafua ai le mamafa maua, feusuaʻiga le lelei ma le faʻalavelave moe. Ole faʻatapulaʻaina ole auala masani e valaʻaulia ai le mafaufau lautele ile lautele o isi auala folafolaina ma le tuʻufaʻatasia e faʻatapulaʻaina le puipuia ole PTSD peʻa maeʻa le aʻafia ile faʻalavelave ma togafitia le PTSD masani.

Le faʻaogaina o vailaʻau e faʻaogaina e puipuia pe togafitia ai le PTSD

O le faʻatapulaʻa aoga o avanoa vailaʻau masani ma togafitiga o le mafaufau o le PTSD valaʻaulia manatu loloto o faʻaopoopo ma isi togafitiga. Faʻatinoina faʻaopoopoga faʻaaogaina e puipuia PTSD (ie muamua pe a maeʻa afaina i faʻalavelave) pe togafitia chonic PTSD aofia ai dehydroepiandrolone (DHEA), omega-3 aoga gaʻo gaʻo ma le aia tatau laʻitiiti-nutrient fua. Isi auala e le o vailaʻau e mafai ona faʻaaogaina e puipuia ai pe togafitia ai le PTSD e aofia ai le massage, siva / faʻagaioiga togafitiga, yoga, mafaufau loloto ma le mafaufau loloto i mea e aʻoaʻo ai, virtual reality exposed therapy (VRET) ma le EEG biofeedback training.

O le mafaufau e toleni e ono faʻaititia ai faʻailoga o le PTSD pe a faʻaleleia le uaʻi atu e faʻatagaina ai le faʻatonutonuina o le puleaina o mafaufauga faʻaosooso poʻo mea e manatua pea. Tagata mamaʻi o loʻo auai i se uiga o le mafaufau e mafai ona aʻoaʻoina e suia le mafaufau mai le manatuaina o le fefe i le taimi nei-taulaʻi faʻafitauli foia faʻatagaina le faʻaleleia o le taliina. O togafitiga faʻamanuiaga o le manatunatu loloto manatunatu e talitonu e fesoʻotaʻi ma aʻafiaga o le toe usu i le faʻaititia o le faʻaititia o le tulaga maualuga o le faʻaosofia faʻatagaina le faʻaleleia o lagona-o oe lava. Taua taua o le mafaufau loloto i le togafitiga o le PTSD aofia ai faigofie o toleniga, maualalo tau ma aoga faʻatinoina i kulupu tulaga.

O se i-tusi fou toe iloiloina le faʻamaoniga mo le leai-vailaʻau togafitiga o PTSD

Afai o loʻo e tauivi ma le faʻamaʻi o le mafaufau (PTSD) ma inu se vailaʻau e le o faʻaititia ai ou faʻailoga, o loʻo e aʻafia i ni faʻafitauli leaga, pe e te le gafatia foi ona faʻaauau pea le inuina o se vailaʻau o loʻo galue e ono aoga ia te oe. laʻu i-tusi Falemeli faʻafitauli o le mafaufau: Le Fofo Faʻapitoa mo le Soifua Maloloina o Mafaufau-E saogalemu, aoga ma gafatia le leai o vailaʻau togafitiga o le PTSD. I le e-tusi o loʻo ou tuʻuina atu ni faʻamatalaga aoga e uiga i ituaiga eseese o le saogalemu, aoga ma gafatia e le o vailaʻau vailaau e mafai ona fesoasoani ia te oe e te lagona ma galue lelei ai e pei o vao, vaitamini ma isi faʻaopoopoga masani, tino atoa auala, mafaufau loloto ma mafaufau-tino faʻataʻitaʻi. , ma togafitiga faʻamalositino.

Faʻafitauli o le Post-traumatic stress (PTSD): O le Integrative Mental Health Solution o le a fesoasoani ia te oe
• Malamalama lelei ile PTSD
• Faʻamaumau au faʻailoga
• Aʻoaʻo e uiga i ni auala eseʻese e le o ni vailaʻau mo le puipuia poʻo le togafitia o le PTSD
• Fausia se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga e talafeagai mo oe
• Toe iloilo lau fuafuaga faʻafomaʻi ma faia ni suiga pe a fai e le galue lau amataga fuafuaga