O le ABCs o Faʻamaoniga-faʻavae Therapies (EBTs) mo Tamaiti

O lenei malo malo na faʻasoa e Sofia Cardenas, o se tamaititi faʻauʻu mai le USC Psychology Department's Clinical Science program.

Ua e faitauina uma blog blog a matua ma ua amata ona e masalosalo o loʻo manaʻomia e lau tama se fesoasoani mo se maʻi o le mafaufau. Oe maua oe i luga o le initaneti, faʻasolosolo i le tele o togafitiga togafitiga. Tatau ona e faataʻalo Taʻalo Fofo? Masalo o vailaʻau mafai ona aveʻesea le pito o faʻailoga? Ae faʻapefea se mea sili atu "faʻalenatura" pei o tioata mo le tatalaina o lau tama aaketi chakra ma le faʻamamaina o aura? O filifiliga e lofituina, e manaʻomia e lau tama le fesoasoani, ma o le a e tofoina soʻo se mea i lenei taimi pe a fesoasoani!

Lenei tusitusiga o lona uiga o se taʻiala e faʻaauupegaina oe ma le poto e faia ai malamalama, faʻasaienisi lagolagoina filifiliga e uiga i lou alo mafaufau mafaufau i le lumanaʻi. Manatua e faʻafesoʻotaʻi lau faʻatuatuaina fomaʻi aiga poʻo le polofesa o le mafaufau pe a filifilia se filifiliga mulimuli.

Togafitiga Faʻavae-Faʻamaoniga (EBTs). O a na?

E mafai ona faʻaaoga e fomaʻi fomaʻi mafaufau (pei o fomaʻi o mafaufau, mafaufau, tagata faigaluega lautele, faʻaipoipoga ma fomaʻi o aiga) ni auala eseʻese e fesoasoani ai i tamaiti ma talavou o loʻo iai faʻailoga o le mafaufau. "Faʻataʻitaʻiga Faʻamaoniga-molimau" (EBTs) o ni metotia ua uma ona tofotofoina i nofoaga faʻasaienisi ma ua faʻaalia e galulue. Nisi togafitiga - pei o le tuanaʻi olaga regression togafitiga na ofoina i lou nofoaga yoga potu-e leʻi matua tofotofoina. Aisea e afaina ai lenei mea? EBTs o togafitiga ia o loʻo i ai faʻamaoniga faʻasaienisi lagolagoina lo latou aoga, o lona uiga latou ono ono fesoasoani i lau tama. O le American Psychiatric Association ma le American Psychological Association lisi EBT e pei o le 'sili' ma le 'sili ona lelei faʻataʻitaʻi auala i togafitiga o le mafaufau.

Mo se faʻataʻitaʻiga mautu, siaki le galuega a Dr. Philip Kendall ma Muniya Khanna. Na latou faia le polokalame o le Child Anxiety Tales, lea e aofia ai le 10 polokalame faʻataʻitaʻi e aʻoaʻo ai matua i auala e fesoasoani ai i le fanau ma le popole. Tamaiti Faʻanoanoa Tales ua fausia i luga o le tele o tausaga o suʻesuʻega i tamaiti popolega ma ua avea aoga e aoga i se suʻesuʻega suʻesuʻega.

E tasi le tele e tutusa uma EBT? Pe e eseese togafitiga faʻamalositino mo eseese faʻamaʻi?

EBTs e masani ona fuafuaina e faʻatulaga se tasi faʻapitoa seti o faʻailoga. Lisi o loʻo lisiina atu ni faʻataʻitaʻiga o le EBTs mo nisi o masani a tamaiti. E te ono maitauina se faʻanaunauga— eseʻesega fesuiaiga o Cognitive Behavioural Therapies (CBTs) foliga mai e fesoasoani i le tele o faʻaletonu. CBT taulaʻi luga o le manatu o mafaufauga, lagona, ma amioga e sili ona fesoʻotaʻi, o lea o le suia o se tasi o nei eria (faʻataʻitaʻi, amioga) e masani ona uiga faʻalelei i seisi (eg, lagona).

Mo se faʻataʻitaʻiga, CBT faʻafetauia i Panic Disorder galue e faʻailoa, luʻi, ma fesuiaʻi aitia o loʻo taofiofia ai le fefevale faʻataʻitaʻiga, mo se faʻataʻitaʻiga, o le fefe i le tino lagona e oʻo atu ai i le popolevale, lea e avea mulimuli ane o se atoa osofaʻiga osofaʻiga.Tasi le CBT metotia e faʻaititia ai le popolevale faʻailoga o le faʻaalia, lea e faʻamalosia ai le tamaititi (ma le lagolagosua a se fomaʻi o le mafaufau) ia faʻafesagai ma le mea na tupu poʻo le tino faʻailoga latou te fefefe i se moni-tulaga tulaga (eg, savali naʻo ia i se pisi faleoloa poʻo le siʻi lima o latou lima i le vasega) ma faʻaletino poto masani (eg, manava i totonu o se vaomago e fausia ai le lagona o hyperventilating, o se masani faʻailoga tino o le fefevale osofaʻiga).

Tele tamaiti e maua i le faʻamaʻi (faʻapea, sili atu ma le tasi le faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau). O le siata i luga e aofia ai togafitiga e Dr. John Weisz, o se Harvard polofesa o le mafaufau mafaufau. Na fausia e Dr. Weisz le MATCH-ADTC (Modular Approach to Therapy mo Tamaiti ma Mafatiaga, Faʻanoanoa, Trauma poʻo Faʻataʻitaʻi Faafitauli). MATCH-ADTC o se faʻalavelave faʻafuaseʻi ua fuafuaina e togafitia tamaiti ma sili atu ma le tasi le faʻaletonu o le mafaufau (ie, amioga faʻalavelave, post-traumatic stress, depression, ma le popole). O le togafitiga e 33 lesona e mafai ona fefiloi ma fetaui ma manaʻoga faʻapitoa o le tamaititi.

Faʻafefea ona lagolagoina e faʻasaienisi ni Faʻamaoniga i luga o Faʻamaoniga (EBTs)? Togafitiga o falemaʻi!

Ae le i togafitia togafitiga o se "faʻavae faʻavae-faʻavae," tagata lava suʻesuʻega suʻesuʻega e tatau ona faia e vaʻai pe o ni togafitiga togafitiga auala e aoga mo se faʻapitoa mafaufau soifua maloloina faʻafitauli. O nei suʻesuʻega e taʻua o "falemaʻi faʻataʻitaʻi," ma e masani ona aʻafia ai le toʻasefulu ma le lua o tagata suʻesuʻe i suʻega taʻitasi. O nei tagata suʻesuʻe tagata auai o loʻo iai a latou faʻafitauli pei o le tulaga o falemaʻi o le itaitagofie, faʻanoanoa, poʻo le atuatuvale. O sui auai o suʻesuʻega e "tuʻuina atu" e maua ai Togafitiga X poʻo Togafitiga Y, o lona uiga latou te filifilia i se faiga faʻasolosolo i le tasi togafitiga faʻasaga i le isi. Afai ole Togafitiga Y e fesoasoani tele i tamaiti nai lo le Togafitiga X, o lona uiga o le Togafitiga Y ua maua se lagolago poʻo se faʻamaoniga o lona aoga. I le aluga o taimi, sili atu tagata suʻesuʻe o le a taumafai e toe faʻataʻitaʻia nei sailiiliga i eseese falemaʻi tofotofoga. I le taimi togafitiga ua avea o se EBT, o loʻo i ai suʻesuʻega lagolagoina ia o loʻo fautua mai ai e fesoasoani tele mo le togafitia o se faʻamaʻi ua maua. A faʻapea e aoga pea le togafitiga ole Y, e ono avea ma faʻataʻitaʻiga "auro", o lona uiga e faʻalauiloa lautele o le sili togafitiga mo se faʻapitoa mafaufau tulaga.

Afai o lau tama poʻo lau tama talavou ono fiafia i le avea o se vaega o le falemaʻi tofotofoga e ono maua togafitiga ma ia fesoasoani alualu i luma saienisi, oe mafai ona alu i luga o le 'upega tafaʻilagi na faia e le National Library o Faʻafomaʻi e saili ai se atoa lisi o uma falemaʻi tofotofoga faia. i le Iunaite Setete ma 208 isi atunuʻu.

E te manaʻo e te vaʻai i faʻamaumauga oe lava? Aʻoaʻo faʻavae e suʻesuʻe ai le saienisi i tua atu o le falemaʻi

O laʻasaga tatau ia e lua:

Laasaga 1: Saili pepa sailiili

O lenei sitepu e foliga faigofie, ae e faigata atu nai lo le mea e te ono mafaufauina ona o pepa e lolomiina i suʻesuʻega suʻesuʻe e le o tatalaina mo tagata lautele. Matou te fautua atu ia e muamua taumafai e faʻaoga le Google Scholar, o se search engine ua fuafuaina faʻapitoa mo tusitusiga sikola. Ma, e mafai ona e ulufale i se suʻega taimi faʻatatau i lau autu o le fiafia i ai, pei o le "tamaiti faʻanoanoaga togafitiga" poʻo le "itupatu faʻaletonu lagolago," ma o le ae maua se lisi o sikola atamamai tusitusiga e faʻatatau i lau autu. Ole tele o nei tusitusiga o le a lisiina ai le ulutala, tusitala, ma se faʻamatalaga puʻupuʻu o le pepa ma mea na maua ai. Ae paga lea, i le tele o tulaga, oe le mafai ona faʻaaoga le atoaga pepa i totonu o nei 'upega tafaʻilagi.

O le mea e laki ai, o tagata suʻesuʻe e matala i le tufatufaina o a latou suʻesuʻega ma le tele o latou tusitusiga i luga o le ResearchGate, o le Facebook o le saienisi, e mafai ai e tagata suʻesuʻe ona tufatufa pepa ma galulue faʻatasi. E faʻafeiloaʻi oe i le itulau suʻesuʻe a le tagata suʻesuʻe ma vaʻai pe na latou lafoina le tusitusiga mo tagata lautele poʻo se 'upega tafaʻilagi o loʻo avea ma talimalo muamua, pei ole PsyArxiv. E mafai foʻi ona e faʻafesoʻotaʻi saʻo le tagata suʻesuʻe e ala ile latou imeli tuatusi e fesili pe latou te loto e faʻasoa mai a latou galuega ma oe.

Atonu e foliga mai o le tele o galuega e suʻe ai tusitusiga, ae e aoga tele talu ai o tusitusiga na lolomiina i totonu o api talaaga e "toe iloiloina e le tupulaga," o lona uiga o le isi vaega o saienitisi na iloiloina galuega a tusitala ma manatu o se saienisi faigata. O nei tagata atamamai o le a iloiloina vaega uma o le suʻesuʻega - o le tisaini, o fuainumera na faʻaaogaina, ma e oʻo lava i le auala e talanoaina ai iʻuga - ina ia mautinoa e lelei saienisi. O lenei gaioiga atoa e mafai ona alu i ni masina i ni tausaga, ae a oʻo mai loa se suʻesuʻega mai le autaluina o uo, e mafai ona e maua ai le tele o le mautinoa o faʻaiuga e sili atu le lelei saienisi.

Sitepu 2: Faitau pepa suʻesuʻe ma le mata mo le faasaienisi

O le taimi lava e te maua ai le avanoa i se pepa suʻesuʻega i luga o le faʻataʻitaʻia faʻapitoa falemaʻi, oe mafai ona amata iloiloina le tulaga lelei o le suʻesuʻega. Nei o ni nai mea e tatau ona e vaʻai i ai:

1. Le aofai o tagata i le faamasinoga - A iloiloina faʻafitauli o falemaʻi, o le numera o tagata i le suʻesuʻega e taua. Ole tele ole faʻataʻitaʻia ole faʻataʻitaʻi ole falemaʻi o loʻo iai le aofaʻi tele ole 50 ile 100 tagata ile kulupu. E taua tele le faʻamautinoaina o faʻaiuga e le mafua mai i se tulaga ogaoga mataupu i totonu o le kulupu o tagata i le suʻesuʻega.

2. Mamanu Suʻesuʻe - E taua tele le iloiloina o le suʻesuʻega mamanu o suʻesuʻega lagolagoina EBTs. O le auro tulaga faʻavae mamanu o se falemaʻi suʻesuʻega o le "randomized pulea faʻalua-tauaso faʻamasinoga." O lena faaupuga o se gutu! Tatou talepe i lalo.

Faʻataʻituina-O le tele o faʻataʻitaʻiga o faʻataʻitaʻi e faʻasolosolo. E pei ona taʻua i luga, randomization o lona uiga o tagata suʻesuʻe tofia tagata mamaʻi i ni vaega eseese, e masani lava o le togafitiga kulupu ma se vaega faʻatonutonu po o isi togafitiga kulupu. O le faʻatulagaina e taua tele e faʻamautinoa ai e le faʻaituʻau tagata suʻesuʻe, ma faʻataʻitaʻiga, tuʻuina o tagata mamaʻi i le kulupu latou te manatu o le a latou faia le mea sili. E le gata i lea, o le faʻatulagaina faʻapitoa e mafai ai e tagata suʻesuʻe ona mautinoa o isi mea e ono aʻafia ai le faʻaogaina o togafitiga --- pei o le sosaiete o tagata, ituaiga o tagata, poʻo itupa e tufatufa tutusa i tuʻaiga eseese / kulupu i le suʻesuʻega.

Faʻatonutonu - Ole tele o faʻataʻitaʻiga ole falemaʻi e aofia ai le faʻatusatusaga vaega. O le faʻatusatusaga kulupu maua se placebo (ie, leai faʻagaoioia togafitiga) poʻo se isi togafitiga. E taua lenei mea mo se suʻesuʻega aua e mafai ai e tagata suʻesuʻe ona vaʻai i le iʻuga o se vaega tutusa o tamaiti poʻo talavou e le o mauaina ni togafitiga i lalo o suʻesuʻega.

Faʻalua-Tauaso - E le tele faʻataʻitaʻi faʻafitauli e faʻalua-tauaso. Ae o faʻalua-tauaso suʻesuʻega maua se faʻaopoopo "auro fetu" i tulaga o saienisi mamanu. Faʻalua-tauaso o lona uiga e le o mataupu i le faʻataʻitaʻiga poʻo le faʻataʻitaʻi iloa pe o se tuʻuina atu togafitiga tagata auai o i le vaega faʻatonutonu poʻo le togafitiga vaega. O se pisinisi faigata ona toso ese le faʻalua-tauaso suʻesuʻega. Tusa lava foi, faʻalua-tauaso faʻataʻitaʻiga fesoasoani e faʻamautinoa ai o le tagata auai 'poʻo tagata suʻesuʻe o faʻamoemoeina o le faia togafitiga ono pe leai foi galue e le ono ono faʻaituau latou i le taimi o le suʻesuʻega.

O oe o le sili fautua i lau tama, ma o lenei ua i ai ni ou tomai masani e vaʻai ai i faʻamatalaga oe lava. Matou te faʻamoemoe e te lagona sina faʻamalosia atili e vaʻai pe o le suʻesuʻega e oʻo i ou tulaga faatonuina!

Fea e maua ai faʻafouina molimau i EBTs?

Nei o ni sili sili punaoa e fesoasoani ia te oe tausia laʻasaga luga o faʻamaoniga-faʻavae togafitiga:

Suʻesuʻega-Lagolagoina togafitiga o le mafaufau

Asosi mo Aʻoaʻoga ma Faʻalauiloaina togafitiga