Tolu Auala e Faʻatoʻilalo ai Luʻi o le Olaga Ae Leʻi Tupu

I nei aso, ua iloa lelei e tagata uma o le vaʻaia lelei o tatou tino e mafai ona puipuia ai le tele o faʻafitauli faʻafomaʻi mai le tupu mulimuli ane. Tatou te iloa uma e manaʻomia le pulumu ma pulupulu o tatou nifo i aso uma, 'ai maloloina, fai faamalositino ma lava le moe. E ui atonu tatou sili atu le filiga pe le toʻaga foʻi i a tatou taumafaiga mai lea taimi i lea taimi, tatou te malamalama uma lava i le taua o nei mea.

E tele lava ina le lava so tatou malamalama ile puipuiga e tatau ona tatou faia e fesoasoani ai ile faʻafitauli o le mafaufau; ae ui i lea, lelei le tausiga o le soifua maloloina o le mafaufau e tutusa lava le taua. A o lelei o tatou mafaufau i le taimi nei, o le toʻatele o tatou o le a tauivi i se taimi. Faʻalavelave, faʻanoanoa ma faʻalavelave tutupu. Tatou te oo foi i le leiloa o taua tagata io tatou olaga le mavae atu. E le mafai ona alu i le olaga e aunoa ma ni faʻalavelave ma luitau, ae o tatou amioga faʻafomaʻi o le mafaufau e mafai ona fesoasoani ia tatou e ui ai i taimi faigata.

E tolu laʻasaga aoga e mafai ona matou faia e faʻamalosia ai le soifua maloloina lelei o le mafaufau:

Ia e toaga

O le tele o lou malosi i le tino, mafaufau, faʻaleagaga ma agafesoʻotaʻi, o le maualuga o lau tulaga o le mafaufau lelei e i ai. O le le nofo ma le aʻafia e faʻafaigata ai lava ona faʻatoʻilaloina luitau o le olaga. O le toaga e fesoasoani e faʻaititia le faʻafitauli ma faʻaleleia atili ai le fiafia ma le faʻamalieina i le olaga. Alu e savali, aʻoaʻo se mea fou ma faʻataʻitaʻi le mafaufau. E tele auala e toaga ai ma auai i le olaga. O le ki o le sailia lea o le mea e mafua ai ona e faʻaosofia ma fiafia.

Ia Fesoʻotaʻi

O le vafealoaʻi e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli pei o fatu, fatu, suiga o le hormonal ma faʻafitauli tau i lagona pei o le popole ma le faʻanoanoa. O le auai e le aunoa i gaoioiga faʻaagafesoʻotaʻi ma uo lagolagosua ma aiga e faʻaleleia atili ai lo matou maufetuunaʻi ma agavaʻa e faʻafetauia ma le le fiafia, faʻalavelave ma mea uma o loʻo lafo mai e le olaga ia i tatou. E mafai ona faigata lenei mea pe a tatou siitia atu i se taulaga fou pe a o tatou matutua. O le aofia ai i soʻo se faiga, e oʻo i le ofo i se kalapu poʻo faʻalapotopotoga, mafai ona fesoasoani ia te oe ia sili atu fegalegaleai, ma luga o le initoneti vaega mafai foi ona fesoasoani i lenei.

Ia Tautino

Auai i gaioiga e maua ai le uiga o le olaga ma le faʻamoemoe e faʻateleina ai lo tatou lagona mautinoa ma le faʻamalieina i le olaga. O le natura o nei gaioiga e eseese lautele mai lea tagata i lea tagata. O le ki o le faʻailoa lea o le a le uiga o lou olaga. Volenitia, galue i poloketi a le nuʻu, toleniga, aʻoaʻo, faia luitau, e mafai uma ona saofaga i le lagona lelei e uiga ia tatou ma o tatou olaga.

Tele gaioiga e mafai ona talanoaina sili atu ma le tasi, poʻo vaega uma e tolu i le taimi e tasi. Mauaina o ni nai uo e savavali ma i le taeao mafai fesoasoani i le toaaga ma fesoʻotaʻi. Fesoasoani i se 'aiga o le vaiaso i vaiaso mo tagata leai ni fale i se lotoifale ekalesia poʻo le taulaga nofoaga e mafai ona talanoaina uma vaega e tolu. O le mea taua o le faia o se fuafuaga ma pipiʻi ma ia ae e te leʻi mauaina oe feagai ma feagai ma faʻafitauli o le mafaufau. Afai o loʻo e tauivi, amata ona faʻataʻitaʻi ia e toaga, fesoʻotaʻi ma ia e faʻamaoni e fesoasoani i lou toe faʻaleleia.