Savalivali la Tatou Tautalaga: Mafai e le Psychology ona faʻataʻitaʻia le mea e talaʻi mai?

I lona autu, psychotherapy o le pisinisi o suiga. O se faigata pisinisi, aua o suiga e faigata. O tagata soifua e teteʻe i suiga aua o le faigofie ona fesuiaʻi le faiga e masani lava ona le mautu, ma o le mamao mai le maualuga le mautonu i le vevesi e puʻupuʻu. Matou te le lelei i le vevesi.

Faʻafanua, o le tele o tagata nonofo tumau i le laufanua ma le aganuʻu na latou fananau mai tusa lava i lalo o faigata, mataʻutia, ma saua tulaga. Faʻapena foi psychologically, o lo tatou le faʻaaogaina faiga o le faia pea mea na tatou faia.Matou te fausiaina ni fesoʻotaʻiga tumau ma masani uumi, lea, e toefaaupu ai St. Augustine, ova taimi avea ma mea manaʻomia; tele o taimi tatou te masani ai o loʻo tatou galulue pea mo latou i se taimi umi talu ona latou le toe galulue mo tatou.

O le gaioiga o togafitiga faʻafomaʻi e tai tutusa lava ma le femalagaaʻi mai o tagata: Ua filifili le tagata e tuua le nofoaga ua latou iloa, ona ua manatu e mataʻutia, saua, poʻo se isi mea e le mafai ai, ma malaga agaʻi i se nofoaga fou ua latou talitonu e sili atu le saogalemu, tutoʻatasi, poʻo avanoa. Ae o le faigamalaga e aofia ai maʻa lamatiaga ma le iloa. Ae faʻapefea pe a latou se ese mai le ala? Faʻafefea pe a fai o le folafolaga fou fanua faʻamaonia le sili atu ona tele nai lo le mea na vaʻaia? Faʻafefea pe a fai o a latou alagaʻoa e le oʻo atu i faigata o femalagaaʻiga? Ae faʻapefea le masalosalo, o le manatu le mautonu na latou onosaia i se nofoaga umi, o latou laki ono suia, faia le atoa malaga le aoga?

I le avea ai ma psychologists, ua molia matou i le taʻitaʻia o tagata i a latou suiga o faigamalaga. Matou te taumafai e fesoasoani ia latou mafaufau ma le faʻaeteete le filifiliga e feʻaveaʻi, faʻafanua le ala, teu lelei mo le malaga, tumau le ala, ma aʻoaʻo le gagana ma le aganuʻu o la latou taunuʻuga fou. Ae seasea lava ona talosagaina i tatou e avea ma 'tagata malaga' tatou lava.

O le faʻamaʻi coronavirus e tusa ma le tasi se faʻalavelave e seasea tupu. O le faʻamaʻi lenei na mafua ai le suiga o le mafaufau pe faʻafefea e le toʻatele o tatou ona galulue, faʻamalosia i tatou, i lona uiga moni, e feʻaveaʻi mai le tatou tagata sa i ai muamua i le ofisa, ae o loʻo galue i le fale ma le initaneti. Mo le taimi e tasi, i le avea ai o se matata, ua valaauina nei tatou e ave se inumaga o a tatou lava vailaʻau, e suia ma le naunautai, e savali la tatou talanoaga ma see atu i se fou nofoaga.

Moni, ua valaauina i tatou e faimalaga i lalo o ni tulaga le lelei - ae o tulaga e seasea lelei i lenei olaga, pei ona tatou iloa. I le tulaga o lenei faʻamaʻi, e leʻi lava le taimi na tuʻuina atu e fua ai a matou filifiliga poʻo ni ato mo le malaga; o pou o loʻo i luga o le ala e pisapisao, ma e leʻi iai se matou taimi e faʻatutu ai se manatu poʻo le a le foliga mai o le laueleele folafolaina, ae tuʻu ai iina.

Psychology ua suia. Ma e faigata le suiga, ae maise pe a o oe le tagata na fesiligia e faia. O tagata soifua ua leiloa le fiafia, o le mea lea o la tatou mataʻupu e masani lava ona oʻo atu i tupe leiloa na tatou faia i le faʻagasologa o lenei faʻamaʻi-mafua mai suiga. Ma e mautinoa lava, o tupe leiloa e moni. Mo le tasi, o loʻo tatou leiloa auala i na tagata faʻatau e le o poto faʻafuainumera pe e leai ni numera faʻaaogaina. I se faʻaopopoga, ua tatou leiloa foi le faʻatuatuaina o le feiloaʻi faʻafesagai, pe a fai o le taimi nei i luga o le upega tafaʻilagi e masani ona faʻaletonu, ua le mafai ai ona momoli manino ma tumau fesoʻotaʻiga.

E le gata i lea, o le fesoʻotaʻiga i luga ole laiga e faʻatapulaʻaina ai la tatou faʻaaogaina o faʻamatalaga masani e uiga i le tagata maʻi ma le gasologa o togafitiga, aua e le mafai ona tatou vaʻai atu ia tatou tagata ma o latou siʻosiʻomaga atoa (ma, ioe, faʻapea foi ma le isi itu). E le gata i lea, o le tulaga i luga ole laiga e faʻamutaina le itu tino o le tatou galuega - o le lululima, o le faʻapepeina o le tauʻau, o le lima maualuga, o le opo.

I le iuga, o se le malamalama gofie, e ui e le itiiti le loloto, o le leiloa o se tasi le tumau-ae-malosi uiga taua tatou te ono taʻua o le 'auai,' o le faʻamalieina aʻafiaga o lea e mafai ona suʻesuʻeina uma i tua i tua atu o tatou muamua poto masani ma i le tulaga ese faʻamafanafanaga saunia e le latalata i le agalelei, tali lelei, mataala ma agavaʻa isi.

E oʻo foi i le leai o se fesoʻotaʻiga faʻafesoʻotaʻi, o se tino e taua tele. Aua o lea, mo tagata soifua, e le naʻo mea moni e maua ai le poto masani, ae faʻapea foi ma mea e mafai. O le mea e mafai ona tupu e matua malosi lava i le fauina o o tatou poto masani e pei o le mea e tupu. Le saolotoga e tuua ai le fale pe a fai e te manaʻo e suia maoaʻe le poto masani o lou i ai i totonu o le fale, tusa lava pe e te le faʻaaogaina lenei saolotoga.

O le visceral aafiaga o le i ai i le tino e le mafai ona suia mo ala i tekonolosi o loʻo i ai. O le mafuaaga lena e malaga ai tagata i Venise e ui lava o tafaoga tafaoga ma ata ofoofogia o Venise o loʻo avanoa tele ma mo se vaega o le tau. O le mafuaaga lena matou te o ai i konaseti ma faʻaaliga e ui lava o maualuga maualuga puʻeina avanoa ma taugofie. Vaʻai ma faʻalogo i se tasi e le tutusa ma le i ai ma latou. O le lagona mafanafana o le "Ua ou iinei ma oe" ua leiloa le tele o lona malosiaga i luga ole laiga.

Ma, e ui lava e mafai ona tatou mautinoa faia togafitiga i luga o le upega tafailagi-faʻavae ma tausia fesoʻotaʻiga, saunia ma mauaina faʻamaoni manatu faaalia, aveina lelei mataupu-nai tagata e faʻafitia o loʻo i ai se mea o misi. E toʻaitiiti, ou te matea, o le a filifili mo se lumanaʻi e pei o lenei taimi.

Ae afai tatou te mananaʻo e talia le luʻi ua tuʻuina mai io tatou luma e ala i lenei faʻamaʻi, ona valaauina lea o i tatou e faia le mea tatou te fai atu ai ia tatou tagata o faia - ia fetuutuunai, siaki mea moni, fesagaʻi ma le fefe, faʻatulaga lelei le mataupu, faʻatino le agalelei ia te oe lava ae le o oe lava alofa, faapalepale i le le mautonu, ma agai i luma mata-mama, ma le lototele ma le talitonu o le a lelei mea uma.

I lena tulaga, e tatau ona tatou faailoa atu nisi faʻaopoopoga o upu moni. Muamua, mo ona tapulaʻa uma, o le fou lugalaina faatulagaga faia foi aofia ai se lautele-matala tafailagi, ofoina avanoa sa le mafaamatalaina ae o se taimi puupuu talu ai. Mo le tasi, lugalaina togafitiga e fusia i lalo tuʻufaʻatasi mo le ulufale atu i le tele o tagata faʻatau, i mea tautupe ma faʻamaumauga. I le avea ai o tagata mafaufau, e ono faʻalauteleina la tatou aʻapa atu, talu ai o le ulufale i togafitiga i luga ole laiga e (le itiiti ifo i le faʻavae) le faʻatapulaʻaina e le laufanua.

Lona lua, o le mea na vaʻaia e le mafai ona vaʻaia, ma le mea ua tatou iloa nei e le mafai ona tatou le iloa. E pei lava ona suia tumau le 9/11 le ala tatou lele ai; e pei lava ona suia e le AIDS le auala tatou te faʻalatalata atu ai i feusuaiga; e pei lava o le faʻatauga i luga ole laiga ua suia tumau le laufanua faʻafanua, o le faʻamaʻi ua suia le atinaʻe o psychotherapy. Ole mea na matou vaʻaia ma aʻoaʻoina, mea ua matou iloa nei, ole tausiga ole soifua maloloina ile lugalaina e le gata e mafai ae e manaʻomia foi.

O le mea moni ua i ai nei ua faaleaogaina ai le fesili tuai, "E aoga le togafitiga i luga ole laiga?" Ae ui i lea, e tatau ona tatou fesili: "Faʻafefea ona tatou faʻaogaina togafitiga i luga ole laiga?" Leai se toe lumanaʻi polofesa i luma o matou e le aofia ai initaneti togafitiga. Polokalame faʻauʻu, fale tumaoti ma falemaʻi, faʻapea foi ma kamupani inisiua e tatau ona atagia mai lenei suiga ia latou toleniga, faʻataʻitaʻiga, ma aiaiga faʻavae.

Lona uiga e le toe mafai ona avea ma se "sili ona lelei faʻataʻitaʻiga" i mafaufau maloloina tausiga e le aofia ai '' upega tafaʻilagi auaunaga ma agavaʻa. I le aluga o taimi, o le mafaufau tino soifua maloloina e le tuʻufaʻatasia i luga o le initaneti tuʻuina atu ia latou DNA o le a le ola, pe o le a latou faʻaaloalogia a latou matafaioi e faʻaoʻo atu tipi, "sili faʻataʻitaʻi" tulaga tausiga.

Moni, e foliga mai e le o se numera numera o le a suia atoa le ofisa ofisa. Ae e foliga mai o le telehealth o le a, vave nai lo mulimuli ane, suia ofisa tausiga o le le masani ai, muamua filifiliga i le mafaufau soifua maloloina tausiga. O asiasiga a le ofisa e ono avea ma filifiliga i le tulaga lua, faʻasao mo i latou e le mafai ona ofi atu pe faʻamanuiaina i luga o le upega tafailagi ma tautua mo i latou o loʻo naunau ma mafai ona totogi ni mea e sili atu mo specialty niche services.

O tekonolosi fou ua tulaʻi mai e masani ona mulimuli i lenei ituaiga auala. O le atinaʻeina o le telefoni feaveaʻi o se tasi aoga ma vave taimi faʻataʻitaʻiga. O le telefoni feʻaveaʻi ua faʻapipiʻi, i se faʻatonuga puʻupuʻu, mai le mitiiti i se mea fou, ona oʻo atu lea i se mea taugata, ona oʻo atu lea i se mea e fai i totonu o le aiga, ona avea ai lea o se mausa, ma iʻu ai lava i se tulaga manaʻomia. O togafitiga i luga ole laiga o loʻo gasolo atu i nei laasaga a o tatou talanoa. O le faʻamaʻi ua faʻatelevaveina le saoasaoa o le gaioiga, poʻo le laʻititi lava avea o se faʻaleagaina, faʻaalia ai le faʻaiuga muamua i le faʻasologa. O le mea sa masani ona avea ma mafaufauga, mea fou, poʻo mea taugata na avea, i le gasologa o lenei faʻamaʻi, o se mea e faʻatatau i le aiga ma se mea e manaʻomia. Lenei suiga, pei o suiga uma, sau i le tau. Ae faʻapena foi le le mafai ona suia.

* O le atoa tusitusiga o lenei tulaga na aliali mai i Le Ohio Psychologist (Vol. 67, i. 8-10), 2020 Lomiga.