20 Auala e Tumau Tumau ai i Nei Taimi Galu

I nai masina ua tuanaʻi, na ou faʻalogo ai i le tele o faʻamatalaga tutusa mai tagata na ou vaʻaia ...

“Sa ou lagonaina lava i le nofoaga atoa nei.”

"Ua lofituina aʻu."

“Ua ou lagonaina le tapunia.”

“Ua ou lelava i taimi uma.”

"Pau laʻu mea e fai o le tolotolo i le moega ma nofo ai iina seʻia maeʻa lenei mea."

“Ou te le talitonu i le lalolagi o loʻo ou nofo ai.”

“Sa ou matua tali atu ma tagata ou te alofa i ai.”

“E faigata ia te aʻu ona mafaufau e uiga i le lumanai.”

Na i ai ni mea na e naʻo le faitauina o faʻalogoina ai ou lava mafaufauga i nei aso? Afai e tatau ona ou mateina, o le a ou fai atu o le mea sili o nisi o na resonated i luga o nisi tulaga. Ou te iloa e tagitagi mo aʻu. Mo nai masina ua tuanaʻi, ua ou lagonaina le suia o loʻu malosi, loʻu lagona, loʻu uaʻi atu, ma loʻu faapalepale. Na ou lagonaina suiga i loʻu tino ma maitau suiga i laʻu vaʻai i mea.

Mo le tele o tatou, o le tuʻufaʻatasia o poto masani na tatou feagai ai ua matua faʻalavelaveina ai le vaʻai ono tatou taumafai e faʻamoemoe i ai io tatou olaga. Ua saeia se pu i totonu oo tatou olaga — o se tasi tatou te mauaina e le mafai ona suʻiina i tua e pei ona sa iai muamua. O le mea o loʻo tatou ola ai nei e tai foliga laʻititi mai mea na tatou ola ai muamua. Ua matou i ai i se teritori le masani ai. O loʻo tatou tutu i luga o le eleele maluelue. Ma o galu fafati o nei faʻalavelave ua fesiitaʻi ia tatou i le tele o itu.

I lalo o nei tulaga le masani ai, e talafeagai ai mo i tatou ona lagona sili ona le masani ai tatou. O tatou mafaufau, o tatou tino, o tatou lagona lagona, ma a tatou sootaga o loʻo tali atu uma i suiga ma taumafai e fetuunai e tusa ai. Lenei faiga o fetuʻunaʻiga e le masani ona lamolemole pe tuʻusaʻo - ma e mafai ona afaina ai tatou pe a tatou le o mafaufau e uiga i le tali atu i ai. O le mafuaʻaga lena e sili atu ai le taua nai lo se isi taimi tatou te galulue i le fetuʻunaʻia o tatou manaʻoga ina ia mafai ona tatou vaʻaia mo tatou lava i le tele e mafai ai. Nei o ni nai auala e faia ai lena:

1. Faʻamaumau se tusi o talaʻaga ma tusi e le aunoa mea o loʻo e lagonaina, mea o loʻo e aliaʻe, ma mea e te manaʻomia.
2. Seti tapulaʻa i lau taumafaina o tala fou ma ala o faasalalauga lautele.
3. Faʻaalu le taimi i fafo, ma fesoʻotaʻi ma le natura i le tele e mafai ai.
4. Ia e naunau e fetaomi atu i le faʻamoe taofi i talanoaga faigata ina ia mafai ona faʻapaleniina oe lava ma fesoʻotaʻi ma sili manino.
5. Taumafai i lau tulaga sili ona lelei e maua 7-9 itula o le malologa moe i po uma.
6. Fesoʻotaʻi ma lou tino, ma minoi i le tele e te mafaia.
7. Faʻaauau suauʻu taua i le lima (lavender, cedarwood, ma le pulu lipano e aoga tele mo le faʻamalieina ma le faʻavaeina). Faaseʻe 1-2 mataua i ou alofilima, aumai ou lima i ni nai inisi mai ou foliga, ma manava tele.
8. Amata se mafaufauga loloto ma / pe manava faʻamalositino.
9. Auai i lou lava fofo, pe fai atu i lau paga e fofo oe (ona, ioe, toe faafoi le fiafia).
10. Ave malologa fuafuaina mai lau telefoni ma komepiuta.
11. Taofi le tele o meaai lelei atoatoa i lau taumafataga.
12. Fai se sauniga televise e faʻagaioia ai mea o loʻo e mauaina ma fesoasoani ia te oe ia e paleni.
13. Taofi pea lou faʻamamaina.
14. Faʻataʻitaʻi le faʻavaeina o faʻamalositino (pei o le faʻalelei o ou lagona e lima, tasi i le taimi).
15. Fesoʻotaʻi ma lou alalafaga ma saofaga i isi i soʻo se auala e te mafaia.
16. Tautino e faʻaalu taimi i mea e te maua ai le sili atu le malolo ma le fiafia.
17. Tumau nofouta i lou mafaufau taumafaiga e valoʻia le lumanaʻi foliga (aua o le popole faiʻai taumafai e faʻatumu avanoa i sili ona leaga-tulaga-tulaga mea).
18. Faalagolago i lou faʻatuatua tu ma aga poʻo faʻaleagaga e lagolagoina oe i le faʻatuatuaina i le olaga.
19. Ia agamalu i le auala e te tautala ai ia te oe lava.
20. Ia e lotomalie e faʻamama pe tuʻu 'eseʻese tulaga na e faia oe (ma lau fanau) i le ono masina talu ai.

Lenei lisi e leai se faʻamaeʻaina; e le mafaitaulia auala e faʻafaileleina ai oe a o e faatautaia nei taimi faigata. Ae peitaʻi e te filifili e tali atu i le mea o loʻo tupu, ou te faʻamoemoe o le a e faia ma se lagona o oe-taliaina, faʻatauaina oe lava, ma le alofa ia te oe lava. Lenei foi, o le a pasi; ma seʻia maeʻa, o le a sili ona tautuaina i tatou i le agalelei ia tatou lava ma isi.