Faʻafefea Ona Fesoasoani I Se Talavou I Le Faʻanoanoa: 5 Aoga Aoga

Anotusi

• Tele fesoasoani ma taʻiala e lagolago ai se talavou ma le faʻanoanoa.
• Fautuaga mo auala e fesoasoani ai i se talavou i le faʻanoanoa
• 1. Ia nofouta i le faafitauli
• 2. Saili se fesoasoani faapolofesa
• 3. Lagolago e le faʻatupeina
• 4. Faʻaleleia ia mafuaʻaga
• 5. Lagolago mai lau liʻo

Tele fesoasoani ma taʻiala e lagolago ai se talavou ma le faʻanoanoa.

O le talavou o se taimi vevesi lea e mafai ona aliali mai ai le tele o faʻafitauli o le mafaufau, e pei o le faʻanoanoaga.

I lenei tulaga, matua mafatia mai le le mafai ona fesoasoani ia latou fanau e pei ona latou mananaʻo. Ina ia faia lenei mea, iinei o le a tatou vaʻai ai se faʻasologa o fesoasoani pe faʻafefea ona fesoasoani i se talavou ma le faʻanoanoa lena o le a fesoasoani aiga feagai ma lenei faʻafitauli mafaufau.

Fautuaga mo auala e fesoasoani ai i se talavou i le faʻanoanoa

Tele matua e mafaufau pe faʻafefea ona fesoasoani i se talavou ma faʻanoanoaga ae, ia faia lenei mea, o le mea muamua e tatau ona tatou faia o le suʻesuʻeina o le uiga tonu o lenei faʻamaoniga ma aʻafiaga e aofia ai.

Faʻanoanoa o se faʻaletonu o le mafaufau lea e iloa e o se tulaga faifai pea o le faanoanoa ma le le fiafia, ma e mafai ona mafua lona amataga i se faʻapitoa gaioiga poʻo se faʻasologa o poto masani ma uiga o le tagata na mafua ai le faʻanoanoa lagona faʻaosoina.

O le taimi lava tatou te iloa ai le tulaga o loʻo feagai ma tatou, e mafai ona tatou faʻaaogaina uma fautuaga faʻaputuina iinei ina ia mafai ona feagai ma le faʻafitauli i se lelei auala, ma tuʻuina atu i le tatou tamaititi mea uma o loʻo ia manaʻomia e faʻatoʻilalo ai le setete o le mea e leaga ai. , ua magoto. Nisi tagata o le a mauaina sili atu aoga i nisi faʻapitoa fesoasoani ae o isi o le a faia i isi, talu ai o mataupu taʻitasi e patino ma tutasi.

O le mea taua o le i ai o le tele o isi auala e saili ai ni auala fou fesoasoani poʻo ni fesoʻotaʻiga ia i latou ua uma ona tatou faʻaogaina, ina ia mafai ai e tagata taʻitoʻatasi ona filifilia se tasi, tele pe oʻo foi i mea uma, faʻamoemoe i latou manaʻoga. O le mea lea, ia tatou, amata, atiina ae taʻitasi fautuaga i luga o lenei lisi ia iloa pe faʻapefea ona fesoasoani i se talavou i le faʻanoanoa.

1. Ia nofouta i le faafitauli

E manino lava o tagata uma e sili atu aso lelei ma aso sili atu le leaga e tusa ai ma o latou lagona lagona, ma e mafai foi ona sili atu pe itiiti ifo foi ni faʻasologa umi e faʻanoanoa ai, fiafia poʻo isi lagona faʻateleina. Lenei e sili atu faamamafaina i talavou, oe mafua ona o suiga uma o loʻo latou feagai i luga o le tino ma le mafaufau tulaga e sili atu ono maua i le mauaina o nei suiga suiga o lagona, o nisi taimi e matua faʻafuaseʻi ma pa.

Ma, i le avea ai ma matua, e mafai ona tatou masani i le vaʻaia o tulaga tutusa ma la tatou tamaititi tamaititi ma tatou maua le ono ono tupu o le tulaga o le a sili atu ona leaga ma tatou le iloa pe faʻafefea ona ave ia i ai le taua e tatau ai. Lenei mafai ona tupu, i le muamua mea, aua tatou te le mafai ona iloa o le mea o loʻo tupu i le ma tama o se mea sili atu nai lo se faigofie vaega o faʻanoanoaga. Ae o se mea e sili atu ona matuia ono tupu, ma o lena tatou te iloa le tulaga ae tatou te le avatua i ai le taua e tatau ai, mafaufau o le a pasia.

Ma, o se tasi o faʻafitauli e mafua mai i faʻafitauli o le mafaufau o le tele taimi latou te paʻuʻu ai i le sese o le mafaufauina o le a latou fofoina i latou lava. Ma, e ui lava o nisi taimi e mafai ona latou faʻamamaina ona o le tagata lava ia maufetuunaʻi, o le talafeagai mea o loʻo latou togafitia pei o le a togafitia ma se faʻaletonu faʻafitauli, pei o le finau, o le ponaivi ponaivi, o se faʻafitauli digestive poʻo se isi lava natura. O le mea lea o le taua o le fautuaga lea i le auala e fesoasoani ai i se talavou i le faʻanoanoa.

2. Saili se fesoasoani faapolofesa

E pei ona matou fuafuaina, o le isi ki e mafai ai ona feagai ma se tulaga ogaoga e pei o le tulaga faʻanoanoa i le ma tama tama, o le iloiloina o lona setete pe a manaʻomia, ma mo le mea sili ona talafeagai filifiliga o le liliu atu lea i se polofesa, malamalama atamai i lenei faʻafitauli, pei o se psychologist poʻo se psychiatrist

Faʻafetai i lo latou iloa, latou O le a mafai ona iloilo pe o le tulaga o loʻo feagai ma lau tama e fetaui ma le faʻanoanoaga ma o lea o le a mafai ai ona fautuaina le talafeagai togafitiga.

E moni, talu ai o eseʻese tulaga, nisi tagata e le talosagaina le fesoasoani mafaufau a o pagatia mai le faʻanoanoaga, a le ona latou te le o malamalama i le aoga o lenei fuainumera, pe ona o le faʻaletonu o le mafaufau o loʻo i ai pea i aso nei e uiga i le mafaufau maloloina, pe ona latou te mananaʻo e suʻesuʻe isi auala, lelei ona latou te le o maua ni auala e maua ai na fesoasoani, etc. O tulaga taʻitasi e matua patino lava ma o faaiuga a tagata taʻitasi e le mafai ona faʻamamaina fua.

O le mea e mautinoa o nisi taimi e mafai ai ona faʻatoʻilaloina se faʻanoanoaga e aunoa ma le fesoasoani a se fomaʻi o le mafaufau, ae o le latou fesoasoani o le a tatou faʻafaigofieina ai o le gaioiga e faʻalauteleina i le taimi, o le tagata na te mauaina mea faigaluega e alualu ai i luma i lo latou setete i le taimi lava mafai ma faʻaleleia atili, ma o le aʻafiaga i lou olaga e le mafai gafatia. O le mea lea, o se tasi o fesoasoani sili ona lelei i le auala e fesoasoani ai i se talavou ma faʻanoanoaga o le sailia lea o se polofesa o le a avatua ia te oe taʻiala manaʻomia e foʻia ai le faʻafitauli i se taimi vave e mafai ai.

3. Lagolago e le faʻatupeina

Lagolago le faʻapitoa o se mea e tatau i matua ona ofoina atu a latou fanau i soʻo se tulaga, ae o mea uma sili atu pe a oʻo mai i se mataupu maaleale e pei o psychopathology, ma le faanoanoa o le.

O le tagata i le setete o le faʻanoanoa e pei o se castaway opeopea o ese i le sami. Atonu e te laki ma maua se laupapa e uʻu ai ma taunuʻu lata mai, ae e mautinoa lava e faigofie pe a fai e i ai se tasi e aʻapa atu ma laveaʻi oe.

Lagolago e taua i taimi uma, ae e sili atu pe a fai e sau mai faʻasino fuainumera, faʻapitoa i lenei tulaga e le tama, tina poʻo le tausi faʻaletulafono. Ona o le uiga o le faʻanoanoa, atonu e musu le tamaititi e fia maua se fesoasoani, fiafia e naʻo oe pe ita foʻi peʻa taumafai e popole e uiga ia latou ma iloa le mea latou te manaʻomia, ae e taua le le taofia le lagolago, e ui lava o le tali e le o le mea matou te manaʻo ai muamua.

O le mea lea, afai tatou te mafaufau e faʻafefea ona fesoasoani i se talavou ma le faʻanoanoa, e e taua e teu ai se lima faʻaloaloa i taimi uma ma avatu i le ma tama mea uma na te manaʻomia e manaʻomia, laʻititi, toe foi i lona pathological tulaga o le mafaufau seia iu ina manumalo manumalo. O le matafaioi a matua lagolago e taua i lenei taumafaiga ma e tatau ona tatou mataala i lenei e faia sili ai o lenei aoga taua.

4. Faʻaleleia ia mafuaʻaga

O le isi manatu o le a faʻasino i le faʻaleleia o na tulaga e ono mafua ai le faʻafitauli. Lenei fautuaga ile auala e fesoasoani ai i se talavou ma faʻanoanoaga mafai ona faʻataunuuina i nisi tulaga, ae le o uma, talu ai ua uma ona tatou vaʻaia o lenei faʻalavelave e le masani ona i ai se faʻapitoa mafuaʻaga, pe sili atu e le o vaʻaia e pei ona tatou ono mafaufauina. Mo lenei mafuaʻaga, e tatau ona tatou fetuʻunaʻi i taimi uma i mea ua tatou iloa faʻapea ma taʻiala e tuʻuina mai e le polofesa faʻapitoa i lenei mataupu.

Peitai, afai e mautinoa o loʻo i ai se tulaga o loʻo faʻalavelaveina ai le lagona o la tatou tamaititi i le tulaga o le faʻatupuina o le faʻanoanoa, e tatau ona tatou faʻataʻitaʻia. O le casuistry e mafai ona tele fesuiaiga, ma mafai ona aʻafia ai ma faʻafitauli ma lau liʻo o uo, tulaga le manaʻomia i le aʻoga (pei o le taufaʻamataʻu, poʻo faigata i suʻesuʻega), o se finauga ae leʻi teteʻa ou matua, le maliu o se aiga vavalalata, poʻo tele isi tulaga.

E manino lava, o nisi mea na tutupu o le a sili atu ono toe faʻaleleia nai lo isi, ae o le mea taua o mea tatou te faia e uiga ia i latou, faia le tulaga i ai le sili atu ono ono afaina i la tatou tamaititi ma, sili atu i na mea uma, avatu ia te ia mea faigaluega ina ia mafai ona ia faʻamatala mai ona lagona i lenei tulaga, o a ou manaʻoga ma, e pei ona matou vaʻaia i le taimi ua tuanaʻi, faʻatasi ma oe i luga o na auala uma, seʻia e mafaia ona manumalo ai, faʻafetai i fesoasoani uma na mauaina aemaise lava i lau oe lava galuega i lenei tulaga.

5. Lagolago mai lau liʻo

E ui lava e taua le fesoasoani a matua, e masani ona faia e talavou faʻafaigofie ona faʻalogo ia latou lava uo.

O le mea lea, e tatau ona tatou faʻaaogaina lenei mea faigaluega ma fesili foʻi i tagata ia o loʻo avea ma tamaʻi uo pele a tatou tamaititi mo le latou galulue faʻatasi, talu ai latou te ono maua le tele gafatia e "momoli le feau" ma latalata atili ia te ia, ma o lena e masani ona masani talavou ia tausia se fesoʻotaʻiga mamao ma o latou matua.

I lenei auala o le a tatou ausia ai ni mea se lua, muamua, o le ma tama tama o le a sili atu tagata lagolagoina ia, o le mea na te manaʻomia i lona tulaga, ma lona lua, o le a tatou maua malosi fesoasoani e sili atu avea o se fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i le va o ia ma tatou, i o se auala lua filifiliga, ma o le mea lea e le o le le talafeagai fautuaga i auala e fesoasoani ai i se talavou i le faʻanoanoa.