O le Art of Lotomaualalo

I le tepa muamua, o le faʻatonuga ia lotomaulalo e le foliga manaia tele. E foliga mai o loʻo feteʻenaʻi ma le matou faʻamalosia i le taimi nei o le tagata lava ia ma lona taua, ma ia feteʻenaʻi ma soʻo se mea i le atinaʻeina o fautuaga a le tagata lava ia e tatau ona tatou faʻamanatuina ai mea ua tatou ausia ma mimita ia tatou lava. Ae o le lotomaulalo e le o lona uiga o le agamalu, ma e le tutusa foi ma le vaivai. O le mea moni, o lenei uiga lelei anamua e leai se mea e faʻatatau i le faʻaaogaina o le tagata lava ia poʻo le gauaʻi i le mafaufau ma e le tatau ona faʻaseseina ona o le maualalo o oe lava. Ae o le lotomaualalo o se ituaiga o tauagafau faʻaleagaga e mafua mai i le malamalama i lo tatou tulaga i le faʻasologa o mea.

E mafai ona tatou faʻataʻitaʻia e ala i le laa ese mai o tatou lava manaʻoga ma mea tatou te fefefe ai, ma le vaʻai i fafo i lena lalolagi tele atu o tatou o se vaega. E faʻatatau i le suia o la tatou vaʻaiga ma le iloaina o la matou lava faʻatapulaʻa taua i lena tele ata. O lona uiga o le laa ese mai o tatou faʻatamaia ma malamalama ia tatou lava o ni tagata o se afioʻaga, o se faʻapitoa taimi faʻasolopito, pe oʻo foi i se loloto loloto sese. I le iuga, pei Socrates iloa lelei, e tatau ona faia ma le iloaina na o le tele tatou te le iloa ma faʻailoa o tatou tauaso nofoaga.

Ole mea lea e tatau ai ona tatou popole uma ile loto maulalo.

1. Tele tusitala, taimi ua tuanaʻi ma aso nei, na atagia mai le lotomaulalo, aofia ai ma Confucius. Na talitonu le faifilosofia Saina anamua o le iloaina o lo tatou nofoaga i se lalolagi lautele lautele, faapea foi ma le usitaia o aga masani ma agaifanua faaagafesootai, na avea ma vaifofo i mea leaga o lona taimi. I lana filosofia, o tatou manaʻoga taʻitasi ma manaʻoga e masani lava lona lua i mea e sili ona lelei mo le lautele lautele. O le Confucian foliga o le lotomaualalo o se loloto loloto-lagolagoina i le agaga, faʻatauaina le lelei lautele sili atu nai lo le faamalieina o tatou lava manaʻoga ma manaʻoga. I lenei fomu, o le lotomaulalo e mafai ona faʻateleina ai le soʻotaga o tagata ma lo tatou lagona o le avea ma se tasi.
2. O le lotomaualalo o se vaega taua foi lea i le faa-kerisiano, lea e avea ai le foliga o le tagata lava ia-lafoa ma usitai i le finagalo o le Atua. E ui lava o le faʻaKerisiano o le lotomaulalo - e fesoʻotaʻi ma le taʻusalaina, maasiasi, agasala, ma le faʻaleagaina o oe lava - atonu e le fiafia i ai tagata uma, o loʻo i ai lava se mea taua e aʻoaʻoina mai le aufaifeʻau. Latou te aʻoaʻoina i matou e aloese mai le faʻamaualuga ma le faʻamaualuga, ia vaʻaia i matou lava o se vaega o se ituaiga meaola e matua mamao ese mai le atoatoa, ma ia tatou manatua ai le matua faʻatapulaʻaina o le tatou tiute e tatau ona faia i le iʻuga o tagata soifua atoa.
3. E tele a mea e tatau ona tatou aʻoaʻoina uma, e le gata mai le tasi i le isi ae faʻapea foi ma isi ituaiga. Afai e mafai ona tatou ola atili e pei o laʻau, mo se faʻataʻitaʻiga, tatou ono iloa pe faʻafefea ona i ai i le ogatasi ma le natura ae le faʻamalosi saili e faʻaaoga ona punaoa. O manu foi, e mafai ona avea ma ni faiaoga atamamai. Afai e mafai ona tatou ola atili pei o pusi - Zen-masters uma - e mafai ona tatou aʻoaʻoina e faʻamanuiaina le soifua manuia ma le tausiga o oe lava i le soʻoga gaioiga, ma taofi a tatou taumafaiga le aoga mo le vaʻai ma faʻamaoniga. Afai e mafai ona tatou ola atili pei o luko, e mafai ona tatou aʻoaʻoina se lesona se tasi pe lua e uiga i le faʻatinoina, faʻamaoni, ma le taua o le taʻalo. (Vaʻai Pinkola-Estes 1992 ma Radinger 2017.)
4. O le lotomaualalo foi e faatatau i le taʻutaʻu atu o a tatou lava vaivaiga ma saili ia manumalo mai ai. E faʻatatau ile saunia e aʻoaʻo ni mea sili ona lelei mai isi. O le loto maulalo e aofia ai le aʻoaʻoina, o se mafaufauga e aofia ai le faʻasaʻosaʻoina o oe lava ma le faʻaleleia atili o oe lava. E le naʻo se amio mama anamua ma lona umi ma le mauoa o le talaʻaga, ae faʻapea foi ma se uiga eseʻesega o le mafaufau. E pei ona faʻaalia e David Robson (2020), o suʻesuʻega faalemafaufau talu ai nei na faʻamaonia ai o le sili atu ona lotomaulalo i totonu o tatou o loʻo mauaina le tele o faʻamanuiaga. O le mafaufau lotomaulalo e i ai sona taua tele aafiaga i luga o tatou malamalamaaga, vavalalata tagata, ma filifiliga filifiliga. O tagata lotomaualalo e sili atu ona aʻoaʻo ma fofo faʻafitauli. O tamaiti aʻoga lotomaualalo o lo o matala moni i ni manatu faaalia e masani ona oʻo atu ia latou uo masani e sili atu ona talenia oe mafaufau loloto io latou lava agavaʻa latou te teʻena uma fautuaga. Nisi o suʻesuʻega ua iloa ai o le lotomaulalo e sili atu lona taua o se vaʻaia o faʻatinoina gaioiga nai lo le IQ. (Bradley P. Owens et al., 2013; ma Krumrei-Manusco et al., 2019) O le lotomaulalo i o tatou taʻitaʻi, e le gata i lea, e faʻatupuina le talitonuina, faʻauo, mafaufau loloto mafaufauga, ma masani ona faʻamalosia le faʻatinoina. (Rego et al., 2017; Ou et al., 2020; Cojuharenco ma Karelaia 2020.)
5. O le lotomaualalo e taua tele mo lo tatou mafai e aʻoaʻo ai ma se manaʻoga taua mo le faʻaleleia atili o i tatou lava. Aua afai e le mafai ona tatou ioeina i avanoa i lo tatou iloa poʻo ni sese io tatou tagata, tatou te le mafai ona faia ni laʻasaga talafeagai e talanoaina ai.
6. I le iuga, o le loto maulalo e naʻo le pau lea o le tali lelei i le faʻamaʻa. I le tele o itu, o le malosiaga o lo tatou vaitaimi, o le faʻasoesa o se luitau e tatau ona tatou talanoaina uma i se tasi ma se lautele lautele tulaga lautele. (Twenge 2013) Lotomaualalo mafai ona avea ma aganuu faasaʻoina ia tatou faʻafitauli overvaluation o le tagata lava ia ma le taua o ia lava, lea o le faʻateleina numera o psychologists manatu sili atu faitio. (Ricard 2015)

O mea uma lava e mafaufau i ai, e foliga mai o le toe faʻaolaolaina o le agavaʻa anamua o le lotomaulalo o se mea e manaʻomia tele. O le mea moni, o le lotomaualalo o le saunia e taʻutino ia tatou faaletonu faʻatasi ma le naunautaʻi e aʻoaʻo, ia mai tagata, isi aganuu, taimi ua tuanaʻi, manu, poʻo laʻau - poʻo ai lava na te pulea se mea tatou te le mafaia. O avanoa e le gata.